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老中医推荐的补肾汤｜男人的加油站||今天分享给熬夜加班男朋友/老公的强身秘诀💪🏻 😤肾气不足，则精神疲惫，未老先衰‼️ 这碗汤来拯救你熬夜透支的肾‼️ 加班应酬避免不了熬夜，日常工作精神压力大，身心疲劳，没有激情，力不从心。 同时也适合女性产后体虚，腰酸背痛，失眠脱发。 男人日常工作忙，姐妹们赶紧给心爱的他煲煲靓汤，食疗调理身体，每天出门在外劳碌后，回到家喝上一碗热气腾腾的滋补炖汤，二个人一起滋补，一起加油💪💪💪 🥣食材： 玛卡、黄精、核桃、党参、黄芪、红枣、枸杞、乌鸡       🍽做法： 1⃣️乌鸡焯水，红枣去核，清洗食材 2⃣️炖盅内外加入开水，炖煮2小时 3⃣️出锅前加入枸杞和盐调味即可 ✅玛卡含玛咖酰胺和玛咖烯，非常适合阳虚的体质有抗疲劳、补充体力、改善睡眠、强腰健体等功效。 ⚠️如果感觉自己被透支了，一定要尽早重视，以免影响xi生活 |
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