熬夜肝火旺吃什么好

1、猕猴桃

猕猴桃富含膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，对于消化不良，食欲不振能起到积极的作用。同时能将体内的有毒的物质排出体外，还有助预防便秘。常食猕猴桃可以起到清热降火的功效，因此也适合熬夜肝火旺的人群食用。