【原】断食包治百病？弘一法师曾亲自试验，结果走了一遭鬼门关

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不食五谷杂粮以达到天人感应

大概从上世纪初开始，绝食疗法突然兴起，一位德国医生断食了19天，严重的关节风湿病竟然好转，几乎是同一时期日本医生撰写了《断食治病法》，并在日本风靡一时。

所谓的“断食”，其实也就是古代的“辟谷”，这是一种源自于道家修仙的方法，不食五谷杂粮以达到天人感应。

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弘一法师李叔同也曾经尝试过断食的疗法，也正是这一次断食让他看破红尘，遁入佛门，李叔同的断食经历了什么样的过程，真的可以包治百病吗？

彼时李叔同还是个陶醉于创作的艺术家，或许是长期活在自我的世界里，现实中的声音让他头疼不已，因而李叔同罹患了很严重的精神衰弱。

某一次在与好友夏丏尊的交流中，夏丏尊只是顺带提了一句，自己在日本杂志中看到日本人关于断食的研究，还带着有点调侃的味道说：

“耶稣、释迦牟尼都热衷于断食，断食不仅能够包治百病，还可以消除人心中的恶业，带来心中的平静，虽然夏丏尊没当回事。”

但是李叔同却表现出了极大的兴趣，为了消除脑海中嘈杂的声音，李叔同借来了那本杂志决定试一试。

经过了一段时间的筹备，李叔同将绝食的实验选在了杭州的虎跑寺，整个过程经过了三个星期，第一个星期从正常饮食逐渐减少食量，第二个星期断绝除水之外的任何食物，第三个星期，逐渐增加食量直至恢复正常饮食。

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断食期间在僻静的虎跑寺，李叔同每日沉浸在书法里，不但没有感受到饥饿带来的痛苦，甚至觉得身体轻盈了不少，以他的话来说“身心灵化，欢乐康强”，大有脱胎换骨的味道。

也正是这一次寺庙断食的经历，寺庙里远离世俗的环境，无欲无求的僧人，让李叔同大为享受，不久之后李叔同剃掉头发，遁入空门，成为了弘一法师，可以说正是断食经历让李叔同有了皈依佛门的心思。

遁入佛门后，李叔同更加信奉断食疗法，对佛祖的力量深信不疑，在与好友的书信往来中，还曾信誓旦旦的表示，自己靠着不吃饭治好了伤寒兼痢疾，然而在不久后痢疾却又反反复复发作，这让他对断食功效的有了些怀疑。

到了1936年，李叔同罹患了一场很严重的疾病，但却拒绝就医看病，每日诵经也好，打坐也罢，过了一两个月都没有好转的迹象，于是李叔同嘱托弟子，待自己快不行的时候再绝食，以便自己空空如也去西方世界，可见李叔同此时已经不再相信绝食包治百病了。

虽然佛祖在心中，但李叔同还是没能熬得住病痛的折磨，托人去厦门请来了外科大夫，注射、电击等现代医疗手段用了个遍，才将李叔同从鬼门关上拉了回来。

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即使如此，李叔同却还是跟其他人逞强说，治愈的原因是自己诵经的功德。所以，因为断食，李叔同机缘巧合间信奉了佛教，但同样断食并没有外界传闻的那样可以治疗百病。

“饿一饿，身体棒”，这是近几年广泛流行的养生方式，适当的节制饮食经研究的确是大有裨益，控制血糖、缓解不良情绪、预防老年痴呆甚至是减少患癌几率，这些都是经过了实验的考证。

但是，这并不意味着绝食一定就是灵丹妙药，就像是李叔同一绝食就是几个星期，这无异于在挑战生理的极限，很容易便会加重疾病。比如，苹果公司的创始人乔布斯虽然没有节食，但一直以来迷恋素食，出现了严重的健康问题，可以说英年早逝也与饮食习惯有关。

什么是真正的辟谷？身体健康强壮，精神饱满充实，断食顺其自然，心情平静安定，这才是断食的正确打开方式。

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