肝郁引发痰湿，治痰先理气，气顺痰自消

很多人都感觉自己湿气重，经常头昏脑胀，没精神，胃口也差，打嗝，嗳气，痰多，甚至吐不完。吃一些健脾化痰祛湿气的药，感觉体内的痰湿还消除不了。

这是因为你忽视了一个问题，那就是痰湿，不仅仅是因为脾虚，运化水湿能力不足，还有一个可能就是肝气淤结。肝气郁结，体内的气机就会不畅，就无法推动水液的流动和输布。另外肝木克脾土，不仅气滞会阻碍水液的运行，脾胃的功能还会被抑制，两重压制下来之后水液自然就会运化不动。所以想要去痰湿，不仅仅要考虑脾的问题，还要考虑肝。

那怎样判断自己是不是肝淤引起的痰湿呢？除了体内湿气重，痰多，大肚子，身上乏力沉重等以外，平常还会有情绪焦虑，抑郁，爱叹气，心烦，头晕胸闷、耳鸣等表现。还总感觉喉咙中总卡着一口痰，咽不下去，吐不出来。舌头的两边鼓胀，挂着两道唾液线，舌中间还会有凹陷，舌面有裂纹。

那这种情况，我们就要调肝顺气，再配合着健脾化痰。这样一来肝气顺了，脾的功能强健起来了，痰湿浊气就自然的消除了。

最后还是要提醒大家，以上所举的例子并不能够代表全部，所以大家却不能对号入座。