【补脾必升阳，中医教你升阳散寒，身体更健康】

补脾必升阳，这是为什么呢？

（1）我们都知道阳的主要作用是温暖，而阳虚则生寒，如果脾阳亏虚了，就会出现怕冷，手脚冰凉，食欲不振，肚子隐隐作痛等问题，再伸出舌头一看，舌质淡白，舌苔白滑，那这时候就需要升阳散寒来解决，可以参考——附子理中丸来调理；

（2）脾主运化，如果脾虚则无力推动运化，那么水液运化失常，停留在体内，就会形成水湿，出现胸闷腹胀，身体沉重，倦怠乏力等问题，再看舌头的情况，舌质胖大，舌苔白腻，舌头上有明显的齿痕，那对于这种则需要升阳利湿，可以参考——参苓白术散改善；

（3）脾气主生清，也就是把食物中的精微物质输送到全身之外，同时还可以托举内脏，让内脏稳定，如果脾气不升，清阳下陷，托举无力，就会出现倦怠乏力，食欲不振，腹胀腹泻等问题，那这个时候就需要升阳举陷来恢复，可以参考——补中益气丸来调理；