一补就上火，体内必有寒湿！教你散寒祛湿绝招，补足阳气还不上火

我们可以看看下面这个舌象，是典型的寒证舌头，平时腿脚发凉，肢体关节疼痛，怕冷还不敢吃凉的，但是不管是吃附子理中丸也好，还是桂附地黄丸也罢，用了都没啥效果，甚至还上火。

为什么呢？这可能是寒湿太重了，我们都知道，这个寒湿啊，是属于阴邪的范畴的，阴邪和阳气它俩是对立的，阴邪很容易伤到阳气和脾胃，脾胃最怕湿寒。

脾胃它主要的作用，就是把我们吃进去嘴巴里的东西，吸收转化为有营养的物质，然后供给全身，并且脾胃还是阳气生化的源头，所以说脾胃被寒湿伤到，一方面脾胃吸收转化的功能会受到影响，这个时候吃一些补药就会受到影响，另一方面呢，阳气生化无源，身体的阳气无法很好地发挥作用，身体机能下降，这个时候补益起来也就会很慢，并且还很容易出问题。

我们可以看下面这个舌头，舌苔白腻，看着比较水润，舌根还有凹陷，但是整体来看呢，舌苔发灰发暗，舌头两边还有齿痕，这提示我们体内肾阳亏虚，寒湿较重。

肾阳不足呢，影响到了脾胃，脾阳不足，导致运化失利，所以还出现了湿气较重的问题，湿气遇到寒气，所以寒湿内生。

那对于这种情况，你会发现虽然是典型的肾虚舌象，但是你自己去进补的时候，一点效果也没有。

那对于这种情况我们要怎么办呢？脾肾两头同时入手，早上一个附子理中丸，来振奋脾阳，晚上一个桂附地黄丸来补肾助阳，从而达到一个脾肾双补，祛除寒湿的作用。

体内阳气足了，脾肾也就会更好地发挥作用，气血运行更加流畅，不容易瘀堵在体内，脏腑各自发挥各自的作用，身体的问题也就得到解决了。

那如果说你比较容易上火，我们可以先用上一段的六君子丸来健脾化痰，当厚腻舌苔减退一些的时候，再去用上面的方案。

好了，今天关于如何进补的内容就分享到这里了，我们下次再见！