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我们经常与自闭症相关的症状 - 如焦虑，抽搐和注意力不集中 - 可能是由大脑中神经递质的不平衡引起的，特别是谷氨酸和GABA。然而，减少大脑中游离谷氨酸的量可以帮助缓解这些症状。在本文中，我们将概述为什么平衡谷氨酸和GABA很重要，要寻找的症状以及有用的干预措施。 谷氨酸失衡的症状是什么？首先，让我们谈谈当大脑中谷氨酸过多时可能出现的身体和情绪症状。 情绪症状
身体症状
什么是谷氨酸，它有什么作用？现在您知道了过量谷氨酸盐的症状是什么样子的，让我们谈谈谷氨酸是什么，它的作用是什么，以及为什么自闭症儿童的父母应该知道它。 什么是谷氨酸，它有什么作用？谷氨酸是一种氨基酸神经递质：
身体需要谷氨酸来执行重要的功能。例如，谷氨酸盐：
为什么父母应该关心谷氨酸？就像身体里的大多数东西一样，当涉及到谷氨酸时，它都是关于平衡的。因此，当我们的谷氨酸过多或过少时，就会出现问题。
什么实验室工作可以告诉我，过量的谷氨酸对我的孩子来说是一个问题？有几种方法可以帮助确定你的孩子的症状是否可以归因于谷氨酸毒性。最简单和最具成本效益的方法是尝试低谷氨酸饮食并观察行为变化。 然而，你可能要考虑与你的孩子的医生讨论运行以下实验室，以帮助确定你的孩子的症状是否是由过量的谷氨酸引起的：
你可以做些什么来管理过量的谷氨酸水平？[图片上传失败...(image-99761f-1666330359813)] 最后，有许多方法可以减少体内过量的谷氨酸水平，其中许多方法易于实施且价格低廉。 饮食干预由于某些食物含有大量的游离谷氨酸盐，因此减少谷氨酸毒性的最简单方法之一是通过饮食干预。这可以通过去除或减少游离谷氨酸含量高的食物来完成，例如：
药物您还可以使用处方药减少游离谷氨酸盐，例如：
补充帮助在大脑中建立谷氨酸和GABA之间的平衡的另一种方法是通过补充。虽然一些补充剂可以帮助减少谷氨酸，但其他补充剂会增加谷氨酸。 可以帮助减少谷氨酸的补充剂：**
可以增加谷氨酸的补充剂：**
一些有谷氨酸问题的人不能处理补充剂。出于这个原因，在改变他们的补充方案之前，请咨询你的孩子的医生。特别是如果你的孩子的症状在服用补充剂时恶化。 删除/减少屏幕时间您还可以通过改变生活方式来减少游离谷氨酸，例如减少或消除屏幕时间。尽管看起来不太可能，但研究确实表明EMF会增加谷氨酸： 所以，如果你知道你的孩子有过量的谷氨酸问题，并且屏幕时间导致他们更加刺激，考虑减少他们接触EMF，以努力调节过量的谷氨酸。 结论总之，如果你的孩子表现出焦虑、刺激、烦躁不安或癫痫发作的症状，请考虑将大脑中谷氨酸升高作为可能的原因。毕竟，减少游离谷氨酸盐是一种相对容易和便宜的干预措施，可以帮助消除这些症状，从而为你的孩子提供更好的生活质量。 |
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