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今天我想给大家介绍4味药材,平时没事可以煮水喝,可以健脾益气;
分别是
茯苓
①茯苓:它能利水渗湿,健脾,宁心。用于脾虚食少,便溏泄泻,心神不安的情况效果比较好
白术
②白术:它能健脾益气,燥湿利水,止汗。用于脾虚食少,腹胀泄泻,痰饮眩悸,自汗的情况
芡实
③芡实:能益肾固精,补脾止泻。用于脾虚久泻
陈皮
④陈皮:理气健脾,燥湿化痰。用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多
这四味药一起煮水喝,坚持喝,有健脾益气的作用。我是中医脾胃大夫连俊兰,感谢大家的支持和关注
来自: 文炳春秋 > 《养生与健康》
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