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挑战连更365天，这是第279天 这是无聊读书会的第311篇原创。
艺术家：Fred Williams 人生看似很长，其实也很短。 在人生的漫长路上，若是没有目标，难免纠结，难免妥协。 唯有开始爱自己，有了人生目标，内心才会有真正的平静。 幸福的正面是施予的美德。从善行中找到乐趣，更能感受到给予比接受更幸福这句话的深层次含义。我们总是要不断去改善自己，去获得更多幸福，去让生活更加舒适。自我认可感，自我满足感，是真正幸福的来源。行动比索取，更容易感受到幸福。无论悲伤，痛苦，还是快乐，幸福，都来自于内心的感受。 愿你有伟大的生活目标。生活中重要的事情有很多，比如出色完成自己的工作，比如尽自己所能去传播美好，比如不断进步更加独立。个人认为，真正的成功，是只为自己活着，为成为更好的自己活着。 最大的敌人隐藏在每个人的心中。恐惧感和忧虑，会令人不幸福。这两种感受很难摆脱，即便是换了环境。其实，想要摆脱恐惧感和忧虑，是可以给自己心理暗示的。积极的心理暗示，让我们发现自身的潜能，从而充满活力和自信。没必要恐惧，勇敢去面对生活吧，这样更能发现其中的乐趣。 生活最大的悲剧，就是没有活在当下。相当一部分人，会有这样一种心理：等赚够钱了，怎么怎么着。但其实，只有活在当下，才能更好地享受生活。因为，欲望无止境。时间久了，我们已经忘却了最初的激情，就连欣赏能力也丧失了。享受人生，是一种持续的能力。每一天有每一天的精彩，专注机会享受当下吧/ 与世界和解，拥有的快乐会更多。在情绪低落的时候，可能会觉得全世界都在与自己作对。但其实，当我们改变自己说话的语调，与世界和解，一切就都和谐起来了。做自己大脑的主人，不要被情绪所掌控。世界并不会专门与谁为敌，很多时候担忧和恐惧只是源于猜测。 别让忧虑耗尽你的美好。烦恼与焦虑，令人饱受压抑之苦。忧虑对人的心灵，是一种非常大的消耗。保持乐观的心态，有条理的工作，更能让人感受到愉悦。忧虑会降低抗压能力，让理智错乱。想要改善这一切，就要利用自己的创造力，大脑的能量，来规划自己的生活，来充分利用自己的精力。因此，让自己的神经更为强韧吧，去充分利用自身的优势。 人生是一间童叟无欺的商店。对于自己的行为，或早或晚，会付出相应的代价。或好或坏，皆由自己所决定。寄希望于未来，本身就是一种悖论。凡事推迟的习惯，其实会影响我们对生活的享受。我们觉得不幸福，很多时候是因为对事物的错误判断来的。因为觉得金钱最重要，所以错失了很多美好的瞬间。 恶魔就在自己的心中。想要缓解内心的恐惧感，与心中的恶魔作斗争，那么转变思维，改变态度无疑是非常不错的选择。恐惧，据说有5000多种不同形式。大多时候，恐惧源于我们的可怕想象。当恐惧折磨我们，最应该做的，是缓解恐惧，保持乐观。追求平衡感，坦然的心态，会让恐惧感远离我们。 努力让家成为世界上最快乐的地方。回家的时候，微笑吧。工作之余，人们耗尽了精力，回到家中很多都是没有好脸色的。总想着，要放松，家人要体谅自己，也没好心情留给家人。固然，家是温暖的港湾，但这是需要双方去维护的。若是不可知自己，将家庭作为发泄的地方，却一味要求家人表现出喜悦，这是多大的渴求呢？因此，回家的时候，换上笑脸吧，这样家庭会有更多的欢乐。 “晚上九点之后，决不要去想任何不悦的事情，这已成为了我的人生准则。” 往期精彩回顾  |
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