|
糖尿病是非常常见的一种慢性代谢类疾病，在日常生活当中糖尿病主要分为一型糖尿病和二型糖尿病，二型糖尿病占95%左右。 一型糖尿病： 一型糖尿病也被称为胰岛素依赖性糖尿病，是一种由胰岛素分泌不足或完全缺乏引起的自身免疫性疾病。这种糖尿病通常在年轻时发生，患者需要终身依赖胰岛素治疗。 一旦胰岛素生成细胞被摧毁，胰岛素就无法正确合成并释放到血液中，导致人体不能有效利用血糖。 二型糖尿病： 二型糖尿病，也被称为非胰岛素依赖型糖尿病，是一种最常见的糖尿病类型，占糖尿病患者的90%以上。 这种糖尿病通常在中年或晚年时发生，患者的胰岛素水平可能正常或高于正常水平，但受体对胰岛素的敏感度下降，导致细胞不能充分利用血糖。 二型糖尿病的病因主要与饮食习惯、缺乏运动、肥胖、年龄等因素有关。此外，基因也可能影响疾病发生的风险。 辣椒，是糖尿病的“发物”吗？ 现在人们的口味越来越重，很多人特别喜欢吃辣椒，但是有一些人觉得吃辣椒太多会促进糖尿病的发展。 辣椒当中含有辣椒素，有研究表明常吃新鲜的辣椒，糖尿病患者的死亡风险会降低，因为辣椒素对提升代谢水平有帮助。 所以糖尿病患者在平时是可以吃辣椒的，还能够帮助补充维生素，而且大家要正确理解发物的意思，发物一定要辩证看待，不同的疾病所对应的发物也是不同的，所以辣椒对于糖尿病患者来说不是发物。 医生：想要保护胰岛，远离4物 1、糖 高糖饮食可以导致胰岛对糖的分泌过度，可能会导致高血糖和胰岛炎症等问题。因此，要尽量避免食用高糖和加工食品。 2、饱和脂肪 高饱和脂肪饮食会导致胰岛的炎症反应，增加2型糖尿病和胰岛素抵抗的风险。这种类型的脂肪广泛存在于动物性脂肪和乳制品中。 3、反式脂肪 反式脂肪会导致血糖和血脂升高，增加胰岛素抵抗的风险。因此，要尽量避免食用炸薯条、蛋糕等加工食品，因为它们通常富含反式脂肪。 4、酒精 酒精摄入过多可能会导致胰岛炎症和胰腺癌等问题，因此要尽量避免过量饮酒。 糖尿病患者平时多吃5种食物，或能远离糖尿病并发症 1、高纤维食物：高纤维食物可以减缓血糖上升速度，如燕麦片、豆类、蔬菜和水果等。 2、低糖水果：糖尿病患者应该选择低糖水果，如草莓、覆盆子、苹果、橙子和蓝莓等。 3、单不饱和脂肪：摄入单不饱和脂肪与控制血糖有关，不要过分限制摄入。如橄榄油、鳄梨、坚果和鱼等。 4、面筋、大豆蛋白等富含异黄酮的食物：这些食物能减缓胃肠的葡萄糖吸收，对于降低血糖是有帮助的。 5、深色蔬菜：例如菠菜、羽衣甘蓝、甜菜和芹菜等。这些蔬菜富含营养素和抗氧化物质，对控制血糖有益。 服用降糖药期间需要注意什么？ 固定时间服药：按照医生的建议和指示，固定时间服用药物，一般建议在餐前半小时内服用。 注意饮食：药物是辅助控制血糖的措施，饮食也同样重要，注意饮食的选择和合理膳食搭配，合理控制餐后食物的摄入量。 注意药物与食物的相互作用：某些降糖药物可能会影响食物的消化和吸收，其中一些药物还可能与饮食成分产生相互作用，例如，有些药物可能会降低食物的热量值或遏制食物消化。 定期检测血糖：定期监测血糖水平并根据自身情况调整药物剂量，若不理解或任何疑问，及时和医生商讨，不要擅自增减药量。 注意不良反应：在药物治疗期间，注意关注自身健康变化，如出现胃部不适、腹泻、低血糖症状等不良反应，及时对症处理或咨询医师。 |
|
|
来自： hercules028 > 《健康&医疗》
