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中医认为：黑色入肾，黑豆色黑，可缓解肾虚体弱、腰膝酸软等问题，且肾其华在发，黑豆通过补肾壮阴，有补虚黑发的作用，坚持喝，能养出乌黑浓密的头发了～ ☕️黑豆胡萝卜羮  ☕️双黑核桃花生露  ☕️黑米黑芝麻薏米浆  ☕️红枣黑米山药核桃露  ☕️双色豆胡萝卜羹 ☕️三色红枣枸杞百合羹  ☕️五黑豆浆  ☕️五黑红枣豆浆  ☕️红枣三黑豆浆  ☕️黑豆山药核桃露 ☕️做法（破壁机食谱码住！!） 1️⃣准备食材并洗净 2️⃣食材倒入破壁机 3️⃣加入清水400ml 4️⃣开启豆浆模式 5️⃣运作完成就可以倒出来啦！提示：也可以炒熟后磨成粉或煮粥效果是一样的 |
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