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长期喝咖啡的人,身体到底“强”在哪儿?

 文炳春秋 2023-04-28 发布于浙江

现在,咖啡成了许多上班族日常饮料,但对长期饮用咖啡的好坏,却有不同的看法,许多人都认为咖啡中含有咖啡因,长期饮用咖啡,对人体有不良影响。

然而,还有许多人认为,咖啡中的咖啡因可以起到提神的作用,特别是对学业压力或工作压力较大者,适当饮用咖啡可以提高工作学习的效率。

事实上,大量研究表明,每天适量喝咖啡有助于健康,不过,你要注意,就是要适量喝,若喝得太多,则事与愿违。

据国家咖啡组织的统计数据,每秒全球喝1.4万杯咖啡,一般40毫升以上摄入咖啡因,可以直接减轻人体疲劳感,同时也能增强注意力和反应速度。

常饮咖啡对人体有什么益处?他们是如何保持健康的呢?长期饮用咖啡者,身体究竟“强”到什么程度?不妨透过以下这组漫画,来具体认识它!

久饮咖啡者体质究竟“强”于何处?漫画科普、看涨的学问

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