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第一种：寒湿体质。 舌象：舌质淡，苔水滑或滑腻 寒湿属于阴邪，容易损伤阳气。而中医认为：脾胃是喜燥恶湿的，所以最讨厌寒湿的环境。再加上脾主运化吸收，体内有寒湿，会影响脾胃的运化。这时候进补，一方面脾胃根本吸收不了，另一方面补进去的药物，容易助湿化热，可能会出现虚不受补还上火的现象。第二种：淤血体质。 舌象：舌质紫暗，舌面有瘀斑瘀点，舌下静脉怒张。 这类人不能盲目的进补，原因有两点：一是淤血体质的人，往往气机也不通顺，这个时候进补很可能会加重血瘀。二是淤血日久了容易化热，加上补药的热，容易导致血热加重。所以最好先化瘀而后进补。 第三种：湿热体质。 舌象：舌红苔黄腻。 这类人本身就湿热重，在这种情况下进补，无疑是火上浇油，会加重湿热。需要做的是清热利湿。 第四种：阴虚体质。 舌象：舌红少苔 这类人平时容易出现口干咽干，睡眠差，盗汗，烦躁等问题。主要是由于阴精不足导致阳气上浮，稍微用点补药就容易上火，需要阳中求阴，一边补阴，一边引火归元，预防虚火上浮。 第五种：肝郁体质。 舌象：V型舌，舌头尖长 肝主疏泄，肝郁以后，疏泄功能就会变差，就容易出现肝郁气滞或肝郁化火，稍补则易动火。另外，肝郁容易克脾土，导致脾失健运，无力运化补药。所以需要调畅情绪，疏肝理气，等气调和了之后再进补。      |
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