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三个时间点 经常饿一饿 把胃病饿“跑”了 三个时间点，经常饿一饿，把胃病饿跑了。很多得了胃病的患者觉得胃不好，就想补一补，每天喝汤药，吃进补的食物，结果反而是加重了病情，其实不用这么麻烦，这三个时间点经常饿一饿，对胃好。大家好，我是杨振华，这期视频教大家怎么样把胃病饿“跑”了，建议大家点赞收藏起来，转发给身边有需要的朋友。第一，晚饭少吃点，中医认为，晚上十点以后是属于脾胃的休息时间，晚上吃的太多，不利于胃黏膜的修复，慢性胃炎患者，建议晚上吃个五分饱就够了。第二，运动之前。运动之前记得饿一饿，你运动时机体的气血会运化到四肢，气血都分走了，胃部消化食物的气血就不够了，所以经常运动前吃的多，可能会导致积食而消化不良。第三，服药之后。我建议胃肠病患者饭前一小时服药，服药后，不宜进食过多的食物，因为过多的食物，会稀释药物的浓度，还会增加胃酸的分泌，导致病情的加重。这三个时间点你都知道了吗？回家照着做，觉得有用的就点个赞支持一下吧。#脾胃##中医#    |
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