阳气足寿命长，送你一个中药方，补足一身阳气，怕冷的人有救了

我们体内的阳气相当于自然界的太阳，没有太阳就没有生命，可见阳气对身体的重要性，现代人十有八九都是阳虚，中医认为人体内有阴阳二气，阴阳平衡，身体的脏腑就能正常工作，身体机能可以正常运转。

阳气是我们生命的根本，它可以使身体温暖，促进身体正常的新陈代谢，还能防御外邪入侵我们的身体，眼下是春天，立春以后气温升高，阳气会向上升发，这个时节最适合养阳，春天把阳气养好了，可以为一年的消耗打下基础。

中医上认为气与阳是一家，这两者同属于一个范畴，所以补阳气不能单纯补阳，阳气是阳与气的结合，所以必须两手抓，既补阳又补气，才能从根本解决阳气不足的问题，有的人平常体力很差，稍微动一动就会心慌气喘，平时又爱出汗。

这是因为体内气虚了，体内气不足时就会导致呼吸受限，津液也无法被固摄在津液中，阳虚的人最主要的症状就是怕冷，不管什么季节都会觉得手脚暖不热，失去了阳的温煦作用，寒邪就更容易入侵到我们的身体，还会引起疼痛，今天这个方子回阳升陷汤既能补气又能补阳，对于现在大对数人的阳虚问题都有很好的效果。

回阳升陷汤由黄芪、干姜、当归、桂枝、甘草这五味药配伍而成：

干姜药性辛温，可以把身体内的寒气发散出去，还能强壮心脾肺三个脏腑的阳气；

桂枝强壮心阳，心阳是身体最主要的阳气来源；

甘草可以温补脾胃，桂枝与甘草配合能够为身体提供源源不断的阳气；

接下来用黄芪补气，黄芪补气比较温和，不会像人参一样过于迅猛使人的身体吃不消，黄芪慢慢的把气补足；

最后还有一味当归生血，气血不分家，气虚一定会导致血虚，气可以生血，血可以载气，与黄芪搭配可以同补气血；

这五味药配合可以补足阳气还能气血同补。

好了，今天的分享就到这里结束了，如果你有需要一定要先找专业的中医师辨证，不要自己盲目用药，否则有可能会引起其他伤害。