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经络其实是比较好理解的东西，之前写的文章里关于经络的地方不多，因为后续还是要总结归纳一下。 但是，要细说经络其实是加深一下关于五脏和阴阳的知识，因为阴阳其实是经络的主旋律，就是阴阳平衡，跟古人讲究的八卦一样，一阴一阳，互为转化。 如果单看某一个方面，其实我们不好记忆，所以为了能更理解知识，转化为后续的养生日常，就一定要把五脏六腑先单独说明一下。 五脏六腑就是中医里说的内脏，而五脏，心、肝、脾、肺、肾主要的功能就是化生血液，精血津液，就是人体的精华能量； 而六腑，大肠，小肠，膀胱，三焦，胆、胃，是属于容纳糟粕和废物的器官，没有实质，只是空腔。 总结下来： 五脏功能就是，储存，加工，吸收，循环。 六腑功能就是，承纳，消化，传输，运转。 所以，五脏就是吸收，六腑就是输送，它是完全属于消化系统。 再来看阴阳的关系，其实阴可以理解为阴暗，内在，抑制的，而阳可以理解为阳光，活跃，向外的。 那到底跟五脏六腑有什么关系？ 这就取决于它们的功能； 因为五脏更多是安静内敛的工作，循环，吸收，所以它属于阴。 而阴代表的都是向下的，黑暗的，衰退的，虚弱的事物。 所以，五脏属阴，再按经络上理解，经络中与脏器相关联最紧密最直接的就是阴经。 因而五脏当中，心肝脾肺肾，后面接下去的都是阴经。 比如：手太阴肺经、足太阴脾经、手少阴心经、足少阴肾经、足厥阴肝经； 手厥阴心包经，属于经络上的阴经，心包，是心脏外的一层膜，也是内在的，所以也是阴经。 而六腑属于动态的，活跃的，外向的，所以它属阳。 而阳代表的都是向上的，明亮的，亢进的，兴奋的，强壮的事物。 所以，六腑属阳，再看经络上，与腑器相关最紧密最直接的就是阳经。 比如：手阳明大肠经、足阳明胃经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手少阳三焦经、足少阳胆经； 而经络上，阴阳是互补的，只有好的阴才能养出好的阳，想要有阳先要养阴，而经络中跟脏腑直接相关的阴经、阳经分别都有紧密联系的就是络，也就是脏对应腑与其阳经有联系的是络，腑对应脏与其阴经有联系的也是络，络会在脏器上以及腑器上。 当然前面的内容也可以引申到12经络的记忆方法上了。 关于这部分，以后会单独总结，总之，这个经络和阴阳是非常重要的知识，如果是想后续好好养生，这部分也千万别忘记了，这篇确实是很干货了，但是整体上还是有利于养生知识的系统学习的，最后画了一张图，方便大家理解经络的意思。
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