          头发多的姐妹举个手🙋🏻（我是啦） 黑米药用价值高，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”之称。中医认为，黑米含有维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等，能够滋阴补shen、明目活xue ，平时贫血，长时间面对电脑，或者头发早白的姐妹可以试试！ ☕️黑豆黑米花生露 ☕️黑米黑芝麻百合羮 ☕️三黑花生薏米豆浆 ☕️黑米红枣苹果赤豆羮 ☕️黑米黑芝麻薏米浆 ☕️双黑核桃花生露 ☕红枣三黑豆浆 ☕️红枣五黑豆浆 ☕️红枣黑米赤豆羮 ☕️做法（破壁机食谱码住！!） 1️⃣准备食材并洗净 2️⃣食材倒入破壁机 3️⃣加入清水400ml 4️⃣开启豆浆模式 5️⃣运作完成就可以倒出来啦！ @薯队长 @生活薯 @日常薯 @吃货薯 |
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