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随着大家对养生意识的增强，很多人会选择一些药食同源的食材来补养身体，比如说枸杞、大枣、黄芪等等。那么像一些中老年人，包括现在有些年轻人，也用保温杯来泡枸杞喝，来达到补养身体的这个效果，那么我们对养生意识的增强是对的，但我们也要用对。 我们要知道这个枸杞是补肝肾之阴的，比如你有这个腰膝酸软，眩晕耳鸣，眼睛昏花，口干渴，男性的功能下降等情况。是可以服用枸杞的。 原来这类人并不适合服用枸杞 一：湿热体质的人 枸杞是有滋补身体的效果，体内如果有湿热以及痰湿比较重的人，就不适合服用，比如有这种口苦口干，口臭，头发容易出油，皮肤容易油腻长痘，容易出现这种腹胀，胃脘烧心，大便不畅，粘滞，而且臭的小便黄的，舌苔黄腻的，就不适合服用枸杞，还有身上有炎症的人也不适合服用。 二：脾胃虚弱的人 枸杞对于这种脾胃虚弱的人，尤其是对这种脾虚湿气太重的，服用枸杞是没有太大效果的，补也不补进去，因为脾胃是后天之本，主运化的。你要把这个脾胃功能给提升起来了，滋补的东西才补得进去。况且枸杞是入肝肾的，补肝肾之阴的，没有补脾的效果，对于这种脾胃虚弱，胃肠蠕动比较慢，会造成消化不好，还会给这个脾胃造成负担，所以说对于脾胃虚弱的人，不适合服用枸杞。 三：感冒发烧的人 对于感冒发烧的人来说，本身身体就是有热的，是需要降温清热的，如果你在感冒发烧期间再服用枸杞的话，再去补，就是火上浇油，使发烧的症状会更加的严重，所以在感冒发烧期间要正确的用药，以休息为主，使体温逐渐下降。这个期间就不建议服用枸杞。 你知道了吗？如果您觉得这篇文章对您有帮助，动动您的小手点赞收藏一下，了解更多健康知识可以关注我！ 我是北京市第一中西医结合医院皮肤科张楚翘医生，如果您有皮肤的相关问题，可以在下方评论区留言，我会抽空帮大家解答问题!  |
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