调脾胃，助容颜

调脾胃，助容颜——薏米莲子粥
材料：薏米、莲子各30克，冰糖、桂花各适量。
做法：莲子去芯，薏米加水先煮，然后加入莲子，粥熟时加入冰糖、桂花。早餐食用。