这种中药，每天吃几粒，能把肝肾丢失的精气补回来

许多更年期女性和老年人常常出现肝肾精气不足、腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣眼花、盗汗自汗、手足心热等症状，甚至阴虚火旺。中医医生往往会开出一种常用的中药，这种药物不仅可以滋补肝肾，养肝血，还能收涩固脱，固涩精气，补养元气，活血化瘀。

这种药就是山茱萸。山茱萸主要是酸味，酸味入肝，与血液的颜色相近的红色入血，能够滋养肝血和心血。山茱萸还有一点点涩味，能够帮助身体固定住精气，不让它流失或消耗太快，从而保持身体的精力和活力，就像是把水龙头拧紧，可以防止水流失过快，让水源更加持久和充足。

此外山茱萸还能帮助身体控制排汗和排泄，让身体得到更好的恢复和调节。虽然山茱萸是温性的，但却能滋养肝肾之阴，因此它可以阴阳并补，同时滋补精血。

也许大家对山茱萸这种中药不太熟悉，但对于一个常见的中药方——六味地黄丸，大家肯定不会陌生。

六味地黄丸：熟地黄25克，泽泻12克，山茱萸18克，牡丹皮9克，山药15克，茯苓12克。它的功效是填补精气，滋阴补肾。

在这个方子中，山茱萸就是一种重要的成分，与熟地黄一起发挥着滋补肝肾的作用，是这个方子发挥作用的核心。其中山茱萸主要是滋养肝血，而熟地黄则是补肾填精，再加上山药能够健脾益气，就形成了肝、脾、肾的三重滋补。

而牡丹皮能够清肝火、解除抑郁、活血凉血，泽泻可以排泄肾中浊气、泄下焦湿气，茯苓可以健脾化痰，肝、脾、肾三重清热。

这个方子以三补三泻（山茱萸-牡丹皮，熟地黄-泽泻，山药-茯苓）为主，阴阳平衡，是治疗肝肾阴血精气不足的极佳药方。这个方子不仅含有补益药物，还含有清热排毒药物，因此长期服用也不容易上火。

肾是人体先天之本，因为肾中储存着人体所需的精气，这些精气的最主要来源就是父母的精血。一旦先天的精气受损，即使通过滋养后天的精气来补充，也难以达到最初的水平。

另外，中医常说女子以肝为先天，因为肝主要负责血液储存和调节血流量。女性由于特殊的生理特点，肝血不足的情况很普遍，会导致心情低落、焦虑、急躁易怒、失眠、月经量少或颜色淡等问题。此外，肝血和肾精也可以相互转化，肝血不足严重了也会引起肾精亏虚。

现代人由于生活工作压力过度、不规律的生活习惯和作息、习惯性熬夜、过度使用电子产品以及缺乏运动，肝肾精气、阴血每天都在消耗。因此，许多人都出现了肝肾精气不足的情况。

山茱萸不仅可以滋补血液，还能够大剂量使用，起到固涩精气、补养元气的良好作用。民国时期的著名医家张锡纯先生就是擅长使用大剂量山茱萸来治疗虚弱的病人或危重症患者的。而名老中医李可老先生则常常将大量山茱萸与人参等大补元气的药物配伍使用，达到挽救患者于危难的效果。

因此，对于一些大病初愈、身体虚弱的患者，或者是最近过度劳累、感到身体十分疲劳虚弱的人，可以使用山茱萸。如果出现明显的疲劳乏力虚弱症状，可以和黄芪、四君子汤（党参、茯苓、白术、甘草）一同使用，达到健脾益气的效果。

此外，山茱萸因为可以固涩气血，所以也适用于月经崩漏、带下过多以及男子的遗精滑精等情况，同样能够取得比较好的效果。

山茱萸被誉为治疗肝肾亏虚导致的关节痛和心脏病的灵丹妙药，是必备的良药。关节痹痛有两种原因，一种是因为痰湿或者瘀血阻滞导致的经络不通而疼痛，另一种是血虚不能滋养关节而疼痛。

如果是因为血虚导致的关节痛，就可以使用山茱萸。这种患者还经常出现情绪不畅时加重的疼痛，这是因为情绪不畅时会影响肝血的运行。心悸、心慌、心胸部的憋闷疼痛，很多时候不仅是因为瘀血或者痰浊，还有阴血不足、心血亏虚的原因，这个时候单纯地活血化瘀或者理气化痰并不能根治。这个时候就可以在方剂中加入山茱萸、白芍、当归等。

需要注意的是，如果是有里热的患者，表现为脉洪大、大便硬结、舌苔厚腻的情况，或者是出现了下焦湿热，出现小便短赤甚至尿道疼痛，以及带下黄色浑浊等，这些情况是不适合使用山茱萸的。如果是虚实夹杂的患者，也不能一味地滋补，需要补泻兼施或者先去实邪再补正气。