体质差的根本原因是脾虚？倪师说多喝这碗汤，啥病见你都绕道走！

大家好，我是李医生！你是不是也有这样的疑惑，为什么现在吃喝不愁了，都不缺吃少穿，大家的身体素质却越来越差了？各种疾病的发生率逐年升高，而且越来越有年轻化的趋势了？我认为这个根本原因啊，就是我们的脾胃太虚了！

为什么这么说呢？

第一，脾胃是气血生化的源头。如果你脾虚了，首先气血就跟不上了。气首先的作用是抵抗外邪，气虚的人会抵抗力差、易感冒、汗多、容易疲倦，还会无法推动水液、血液等，出现气滞血瘀或者气滞痰湿，出现心脏病、风湿痹痛、血瘀证、结节囊肿等等。而血不足呢，营养输送不到全身，会出现头晕眼花、精神萎靡、四肢麻木等等，血虚还容易生热、生风，出现失眠、肢体颤动等等。

第二，脾虚还是生痰生湿的源头。脾虚了你不去调理，紧接着就会生湿生痰了，长此以往，等着你的就是痰湿体质。痰湿体质的危害我们很清楚了，轻则四肢沉重、乏力，睡眠差，精神差，面部长痘，肥胖等，影响正常生活。严重的还会形成囊肿、增生，甚至恶性肿瘤等等。

而现代人呢，口味重不说，还喜欢吃外卖，食物的健康和均衡得不到保证。很多人甚至一日三餐都做不到按时按点地吃，平时的生活还离不开电脑、手机，不是坐就是躺，这对我们的脾胃都非常得不利。时间长了，各种各样的疾病都会找上门。有什么简单不伤身，能长期用的方法吗？中医鬼才倪海厦推荐我们多喝四神汤，坚持用，大病都慢慢远离我们！

四神汤呢，由山药、莲子、芡实、茯苓组成。都是药性平和，能久服，而且药食同源的药材，山药平补肺脾肾，芡实养脾益肾，莲子补中益气、清热降火，茯苓既补脾，又利水渗湿。整个方子，药性平和，是我们平时生活啊，调理脾胃的一个好方子，坚持用，养好脾胃，你会发现身体通畅不少，很多小毛病都改善了！