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来自： 熊猫医学 > 《待分类》
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做俯卧撑能测试男性健康状况？一口气做多少个达标？自测看看
做俯卧撑能测试男性健康状况？刚开始王先生做俯卧撑非常困难，才做了5个就手臂发抖、歪歪扭扭，肌肉力量非常差，做20个俯卧撑要分两组进...
你健康吗?做5个小动作测一测!
如果你心跳加速、感到心慌，排除疾病因素，就证明你当前的心脏健康状况不佳，平时可通过多运动来改善，可以选择间歇训练，比如将快速跑和慢跑结合起来，能够有效提高耐力，保护心脏。如果伸展时觉得很...
舌头反应心脏健康状况，出现这些情况要当心，跟着专家自测健康
舌头反应心脏健康状况，出现这些情况要当心，跟着专家自测健康。
肩膀痛，有时候是心脏不好
肩膀痛，有时候是心脏不好肩膀痛很多人认为是外伤。肩膀有一个穴位叫缺盆。缺盆痛的活，是心脏有淤血的表现。所以肩膀痛不是把它看成小毛病。它可能是早期心脏不好的一个症兆。
测测你的心脏是否健康！
测测你的心脏是否健康！以下两法可测得你的心脏健康状况：做动作前测一次脉搏(π1)，做动作后立刻测一次脉搏(π2)，过1分钟后再测第3次脉搏(π3)。例如：动前测得π1为80次，动作后测得π2为100次；请...
正常心率是多少？心跳快与心跳慢有什么区别？
心率在这里范畴，算得上标准的：成人，标准的心率范围是在60-100次/分鐘，老人，心率范围则是在55-78次/分鐘，新生宝宝，心率范围110-15...
看人走路，可看出是否健康。
看人走路，可看出是否健康。两个肩膀经常这样转动，两肩运动时，身体要保持中正不动，左肩向前转，右肩向后面转，或者两肩一起转，然后头前后左右慢慢转动，这样全身的气就通了，气通了，身体就会健康...
用萝卜泥治疗肩酸
用萝卜泥治疗肩酸。因为工作缘故,我常感到肩膀酸痛,每次用萝卜泥湿敷可以减缓酸痛。就是在萝卜泥上撒些面粉,让它凝固后,放在大块纱布上,然后热敷到肩膀上。1、萝卜泥如果加适量的老姜汁(擦碎老姜去渣留...
健康：脚是第二心脏 日常健走10秘诀
健康：脚是第二心脏 日常健走10秘诀。根据教育部体育署101年「运动城市调查」结果显示，全国规律运动比率为30.4%，男性为36%，女性为24.8%。美国心脏外科主治医生保罗．怀特博士，首先提出「脚是第二...
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