发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
持续更新,欢迎订阅。
来自: 口琴和吉他 > 《泡沫轴》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
泡沫轴买了这么多年终于会用了❗️
泡沫轴买了这么多年终于会用了??
如何利用泡沫轴按摩全身?
全身泡沫轴放松
全身泡沫轴放松。平时的姿势不对就会引起肌肉酸痛。并且会导致一些肌肉长期紧张缩短。运动时也会受这些发力不均的肌肉影响,容易受伤。所以我们要用泡沫轴给自己先做一个“大保健”,让身体肌肉放松恢...
微博
微博不会滚泡沫轴的同学看过来了咯,泡沫轴是缓解肌肉疲累、预防肌肉损伤、促进肌肉恢复的利器,如果使用过程中有点痛,那就对了,越是...
听说滚一滚就能瘦10斤?你不来试试看?
最近健身圈开始流行滚着瘦身!这个神奇的方法就是滚泡沫轴!!!简直就是懒人中的瘦身神器呀~现在就给你们介绍瘦身方法:使用泡沫轴时,...
Bigger问答时间 | 膝盖外侧疼痛怎么解决?
Bigger问答时间 | 膝盖外侧疼痛怎么解决?问题:昨天刚跑了31公里,今天膝盖外侧自己用手指压就有点疼,怎么回事呢?跑步一年多,之前没...
瑜伽-泡沫轴松解法
瑜伽-泡沫轴松解法。
泡沫轴的锻炼方法
泡沫轴的锻炼方法。
13分钟跟练!泡沫轴不积灰,滚滚更健康
泡沫轴不积灰,滚滚更健康。
微信扫码,在手机上查看选中内容