【原】心理学家：感情不顺，人际关系差，是因为小时候有过这样的经历

“最初的伤害来自最亲密的人”，这句话出自著名心理学家爱德华·特莫。

越来越多的心理学研究表明：

人类行为和性格特征的根源可以追溯到童年的经验和家庭环境。

那么，为什么很多人长大后感情不顺，人际关系差呢？

这可能与他们小时候遭遇的一些经历有关。

原生家庭和童年性格都是影响一个人成长和发展的重要因素。

原生家庭包括父母、兄弟姐妹、祖父母、其他亲戚和家庭环境等。

它们组成了一个儿童在家庭中成长的环境。

原生家庭对人的影响主要有以下几个方面。

一是对人的性格和价值观的塑造。

原生家庭对儿童早期的情感体验、认知和行为习惯有着直接和深刻的影响。

这些因素构成了儿童的性格和价值观，进而影响他们日后的行为方式和思考方式。

二是对社交能力和人际关系的影响。

原生家庭对儿童在社会交往中的体验和认识。

尤其是亲密关系的模板和成长环境，会在很大程度上影响孩子的社交能力和人际关系。

三是对心理健康的影响，原生家庭质量差的可能导致儿童压抑、焦虑等心理健康问题。

这些问题可能在成年后的生活中持续产生影响。

总之，原生家庭和童年性格都是孕育一个人的基础条件。

不同的家庭和性格特质将导致不同的个体差异和成就水平。

因此，家长应该注重孩子的成长环境和个性特点的发展。

在关键时期引导和塑造他们的行为、价值观和人际关系。

提高孩子的心理健康水平和适应力，让他们更好地面对未来的挑战。

小时候的一些经历则是导致很多人人际关系差的主要原因：

1、遭受身体、性别、文化歧视

在童年时期，如果一个人遭受身体、性别、文化上的歧视，很可能会导致其成年后对自己的负面影响。

在一个注重男女平等的家庭中。

女孩子可能比男孩子更容易接受成功、无畏和野心等思想。

相反地，在一个传统意义上认为“男儿当自强”的家庭中。

女孩子可能会感到自卑、无助并缺乏内省能力，无法充分活用才智。

2、缺乏安全感和信任

对于一个孩子而言，安全感和信任感是不可或缺的。

如果他们无法从家庭中获得这些感觉，很可能在成年后无法建立良好的人际关系。

例如，如果一个小孩经常受到虐待或忽视会产生心理上“断崖式”负荷。

导致其长大后难以信任任何人，并对情感联系持有怀疑态度。

3、家庭中存在压力和矛盾

家庭中的紧张气氛和矛盾关系，也是从童年开始形成长期而深刻的心理创伤。

在许多家庭中，父母常常会为了工作、金钱、教育等问题发生争吵，甚至离婚。

这很可能会导致孩子担负起媒介和沟通双重角色的不健康心理状态，影响他们未来的人际交往能力。

4、缺乏足够的关注和爱

在童年时期，若一个孩子缺乏足够的关注和爱。

则会因长期处于孤独、失落和无助的状态而产生心理上的抑郁和不安全情感。

之后，这种情感不仅会影响他们的自我认同和自我价值感概念，还会影响其与他人互动的方式。

5、遭受意外损失

意外损失包括如失去父母、兄弟姐妹、其他亲人或朋友等切实存在的人，也包括无法预估而产生的虚无状态。

例如，在一场大型灾难中，或某个原因在更短的时间内失去了家庭或物质财产等等。

这些都可能导致人类在童年时期遭受心理上的重创。

随着年龄的增长，更容易受到严重的阴影和心理疾病的困扰。

以上仅是几个例子，在现实生活中许多人可能遭受这些令人唏嘘的经历。

对于童年时期感受过这些经历的人来说，在日常生活中，可能会表现出不满足、不安全、敌对和不信任的情绪。

从而给人们留下不愉快的印象，难以建立良好的人际关系。

这些心理障碍可能会使一个人的职业生涯受挫或者婚姻生活缺乏美好幸福的基础。

最后，我们需要注意到的是，相信每个人的家庭环境和经历可能都存在一些缺陷和问题。

但有积极心态来面对困难，并努力改变目前的生活状态是关键。

通过找到支持自己聆听、理解和空间以及真正帮助自己调整对这些经历的感受。

安静地回忆情境，并意识到所产生的创伤并不代表全部时光的价值，这样才能让我们更好地面对未来，并拥有更加美好的人生。

The End -

作者 | 汤米达

编辑 | 万安

参考资料：Liu Pei,Wang ningjing. Research on the Influence of Family of Origin on College Students’ Mental Health[J]. World Journal of Education and Humanities,2022,4(4).