|
如果一觉醒来 发现脖子动不了 只能歪着脑袋看别人 …… emmm你落枕了！
落枕 是经常会遇到的问题 说大不大 却又时刻让我们痛苦不堪 稍微动下脖子 落枕的原因 落枕在广东地区也称“训矮颈”。 病因主要有四个方面： 一是 二是 三是 四是 落枕的人经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的，但一觉醒来，便发现脖子酸痛，不能转动，影响工作和日常生活，使人十分痛苦。 神奇穴位 现在给大家推荐几个立竿见影的穴位助你快速缓解： 几个穴位反复几次，两只手都要按。 一般按压后都能有所缓解，坚持按一段时间就能告别落枕的痛苦了~ 预防落枕 当然，如果一开始没落枕就不会那么痛苦啦。 那么落枕又该如何预防呢？ 按照人的生理特点，枕头应该在 睡觉时，应 饮食中应该 长期伏案工作的人，因为长期保持坐着的状态，身体没有什么运动，这不利于颈部的保健，所以像长期坐在电脑前的上班族，特别应该
随手转发，惠及大家；赠人知识，手留余香  |
|
|
