八部金刚功第四和第五部使劲做，不会受伤

八部金刚功第四式《左肝右肺似射雕》，和第五式《回头望足去心疾》，这两部都可以用最大的力气去练，你不用担心受伤。所以你别看第四式拉弓，拉弓两个手臂，它主要力量在两个手臂的对称，一个手臂，一个手臂的臂力是往这边，一个手臂的臂力是往这边人拉弓，它有对称的力量。这力量你使大了，你身体还不容易受伤，这挺奇怪的。这个第五式也是这样：你的力气大一点儿，也不咋容易受伤。你尽情的去使劲。这是我自己的理解。这两式，你尽情的去做，你不用担心受伤，而且这一式

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