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脾胃与脏腑的关系 脾胃功能正常，饮食容易被消化吸收，气血充足，才能保证身体健康；如果脾胃功能受损，五脏六腑都会受影响，导致脏腑失养，尤其是对肺和心来说，影响非常大。 . 脾胃与肺 脾属土，肺属金，按照五行理论，脾土生肺金。也就是说，脾胃虚会导致肺气虚，脾胃虚弱的人更容易患感冒和其他呼吸系统疾病。 脾胃与心 脾胃是气血生化之源，统筹人体的气血，供养心脏。脾胃虚弱会导致心血失养，增加心血管疾病发病的风险。 . 你的脾胃还好吗 脾胃于我们如此重要，一旦发现脾胃问题，应该注重脾胃调理，症状严重时应该及时就医。 下面，教大家7个方法，快来测一测你的脾胃还好吗 1.看眼睛 脾胃虚弱的人起床时眼睛往往是红肿的，还有明显的眼袋，而且眼睛更容易疲劳。 2.看鼻子 脾胃虚弱的人鼻尖发白，可能还透着青色的光。 3.看口唇 脾胃虚弱的人口唇发白，没有血色，而且容易干燥起皮，还有的人会出现牙龈肿痛、睡觉流口水等症状。 4.看舌头 脾胃虚弱的人舌头胖大且边缘有齿痕，舌苔厚腻水滑。 5.看体形 脾胃虚弱可能导致“喝凉水都长肉”或“怎么吃都不胖”两种极端情况。 6.看胃口 脾胃虚弱的人往往食欲都不好，饭后容易出现腹胀、腹泻等情况。 7.看面色 脾胃湿热的人面色发黄或泛白，整个人看上去没有精神。 . 健脾胃 可以从补脾气、利脾湿、助脾运，这3方面进行饮食调理 1、补脾气 平时进食药用食物，如山药、大枣，补脾气、健脾效果较好 2、利脾湿 食物中薏米、红豆可起到利湿健脾作用 3、提高脾胃运化 增加脾的运化能力，增加脾的阳气，如芡实、茯苓可化湿醒脾，有一定助脾运效果 |
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