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这是罗罗日更写作的第208篇文章
 我习惯用早上时间写作，这个习惯的养成是因为我去年看了一本书叫《吃掉那只青蛙》。
今天是第三次读，这本书对我的影响很大。书里有写到——
对于这个说法，我当时就有思考，我每天最重要的三件事是什么？于是我会在做计划的时候，就会写出来—— 1、运动 2、阅读 3、写作 那什么是更艰巨，更困难、更重要的呢？我想了一下，这三者当中，最艰难的就是写公众号。 因为大脑最基本的原理，是节能。并且大脑会随着环境不断进化，变得更加复杂，其实就是为了更好地“趋利弊害”来维持更长久的生存。 从本质上来讲，我们每个人都是懒惰的。因为我们的大脑时刻都会计算，如何省力。 这个说法L先生在《打开心智》这本书有提到，大家也可以看看。
王兴就有一句话特别经典的话：大多数人为了逃避真正的思考，可以做任何事情。 而写作对我来说是一件消耗能量的事情，所以我会选择早上自己能量最足够的时候去完成它。 但我之前就犯了一个错误，就是分不清楚主次，比如—— 一早醒来，会忍住去翻看微信，看看昨晚有没有什么信息是我错过的，有时候看到有人艾特我之后我就忍不住会去回复。 结果一刷一聊就停不下来，就导致本来早上应该是清澈的大脑，开始变得浑浊。 因为接触了一些信息之后它要开始进行计算、消化、思考，因为被各种信息给刺激到，大脑的熵增就会就会越来越大。 在刷群信息、朋友圈后就会感叹时间怎么过去这么快。当自己回过神之后就会产生一些焦虑、自责、挫败感，就会告诉自己，我是一个不珍惜时间的人。 于是就开始内耗、烂摆，就会被当下的负面情绪困在牢笼里面出不来，就无法开始工作。 所以现在的我每次写作的时候就不登录微信，专心写作，我发现这样效率也可以提升不少。 而如果早上发布自己的公众号，就会感觉很开心，就会感觉一天都是美好的。
就像书里面提到的：一项重要任务的完成，会使你的大脑释放内啡肽。 而内啡肽会让自己有一种高兴、积极、自信，富有创造力，充满能量的感觉。 有这样的一句话：简单的事情，重复做，就会有好的结果。我通过几个月的实践，也确实体会到了早上先吃最丑青蛙的好处。 作者在书中有这样一句话：成功的关键在于行动。 而书中提到的21种方法、技巧和策略也已经得到了广泛的实践和验证。如果可以好好践行，人生也会发生很大的改变。 因为有这样的体验，有这样的美好回忆，所以我也会继续把这个习惯坚持做下去。 如果你每天也要写文章，可以尝试用早上时间写一下，哪怕一天只有50字也好。 就像根源老师说的一句话：时间管理不是概念，是实操。 这本书值得反复读，认真践行，每天都会进步一点点的。 嗯，今天又是特别值得期待的一天~
·······END······· 嗯， 今天又是特别的一天， 加油哇(ง ·̀_·́)ง 请记得这个世界和我都是爱你的 作者简介：我是进击中的罗罗，挚爱写作，每天五点半早起阅读写作。 靠自媒体写作打通自己的第二收入，深耕个人精进+自媒体干货。 愿景：做一个有温度的写手，用生命影响生命~ 最喜欢的一句话：这短短的一生，我们最终都会失去，你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。 如果你的朋友也每天在积极努力，也欢迎你转发分享给ta，感谢你的慷慨~
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