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这是罗罗日更写作的第240篇文章 
昨天起床后，我出发去公园跑步，在去公园之前，我就做了一个计划，打算30分钟内完成跑前热身加跑步3公里的计划。因为，我当时心里想着，如果设置了时间节点，我就能更好地提升效率，就能早点收工回家，就能腾出更多的时间看书写作了，也就能更快地完成自己当日的计划了。于是，我满怀信心地就开始跑起来，我在跑步的时候就想着，我要快点跑完，这样就可以快点回家了。所以，我当时跑起来可卖力了，不到一会儿，我就跑完3公里。因为，这是我第一次尝试跑那么快，所以，我跑完之后感觉自己特别累，气喘吁吁，满头大汗。当时我看了一下手环，发现还有足够的时间，刚好可以借这个机会，感受一下公园里春天的气息，毕竟这样对调整自己的心情是一件，百利无一害的事情。做事有信心，那遇到困难的时候，就会积极地去面对、去克服困难，那完成一件事并且可以成功的概率也会更高。于是，我就决定了，先在公园里走一会再回家，先让自己放松放松，调整一下自己的状态。在散步的时候，我就注意到，公园里有一个年纪大概70多岁的大爷，他白发苍苍，而且跑得非常慢。我当时心想，等我到了这个年纪，也许也是这样，只能羡慕年轻人健步如飞了。所以我要趁着现在自己还年轻，要多锻炼才行。但后来，老大爷的一举一动让我觉得特别地吃惊。我在公园散步1圈，他居然从我身边跑过了3次，这就让我觉得很不可思议了。虽然年纪大，跑得很慢，但只要坚持不懈，一样可以达到自己的目标，甚至超越大多数人。这就好像，我们在生活中看到的大多数的例子一样。刚开始可能觉得别人并不咋滴，但别人始终都在坚持，就可以干掉不少的对手，剩者为王。最后也就验证了那句特别经典的名言：成功的路上并不拥挤，因为可以坚持的人太少。比如，刚刚开始觉得别人在朋友圈天天打卡早起，总觉得别人是在炫耀自律，觉得早起也没有什么，每天多睡几个小时也无所谓。但经过1-2年之后，却突然发现，别人利用了早起的时间出了一门早起复盘训练营，做了付费社群开始赚钱了。然后，自己才猛地发现，原来那样做的人，才是真正的高手。因为，他们在用自己的行为慢慢地建立自己的影响力，而所谓的影响力，其实就是影响他人行为发生改变。比如，刚刚开始写作的时候，看到周围日更伙伴，会觉得，别人是在做低效的努力。看了别人其中的一篇文章，会觉得，这样的短文读起来没有深度，不如精雕细磨用周更的方式，打造更加优秀的作品。但实际上，对于刚刚开始写作的小白来说，没有更多的积累，用日更的方式反而会更好。因为，这样可以做让自己保持一个练手的习惯，而且也能通过小试错的方式快速迭代自己，找到读者喜欢的选题还有自己的写作风格。而如果，是选择周更的方式，那么，就会在自己还没有养成写作习惯的时候，就会写着写着就拖延了，进而选择放弃写作，也就谈不上更好的进步了。我身边真的就有太多这样的例子，我在刚刚开始写作的时候，我特别羡慕别人排版好看，文笔流畅的同学。但是后面他们写着写着就放弃了，而我现在，再回过头，去读他们当时的文章，又有了不一样的体会。比如，刚刚开始练字的时候，我看到群里一起练字的大宇同学。当时，我看了他的字真的就是普普通通，结构和笔画都不怎么样。但后来，他练了2年，现在的字写出来，让我大为惊叹。原来学习任何技能，只要自己肯下功夫去练习，去琢磨就会有进步的。当别人比较自己好的时候，不要焦虑，而是鼓励自己继续努力。因为1的365次方还是1，1.01的365次方是37.78。只要自己愿意每天进步一点点，未来就是更大的改变。
长期持续学习才能不断进步，对⾃⼰要求⾼⼀些才不会落后。目前别人跑得比自己快，但如果每天自己坚持慢跑，始终有一天会跑赢那些放弃的人。如果⽤自己很差、自己很菜、自己做啥都坚持不了、自己做任何事情都是三分钟热度、自己做任何事情都会失败，来刺激进取⼼，而自己不愿意主动学习。就只能带来焦虑，容易产⽣浮躁和盲⽬地跟从，这是成功学的套路。失败一两次，可以⾃嘲⼀句。安慰自己：没事，不完成天不会塌下来，暂时可以放过自己。但长期这样欺骗自己，习惯了怕麻烦，找借口也会上瘾。孔乙己就是典型的。就是他最后把自己变成了一个一切行为自圆其说，连偷书都不能算偷的这么一种人。这是一种低水平的自我保护状况。千万不要给自己贴一个标签：我就是 XX 样的人，所以不想改变。如果自己确实想做一件事，那就去多了解这件事。尝到做这件事的甜，获得正反馈。正如明白老师说：没有谁可以阻碍你成为什么样的人，做什么样的事，阻碍来自自身，而非他人。学习可以改变⼀个⼈，但是改变成⽣理上对⼈来说是痛苦的。让自己痛苦的事，就是能让自己成长的事，也许⾃⼰看不到⾃⼰的成长，但时间会。祝 每天进步一点点 嗯， 加油哇(ง ·̀_·́)ง 今天又是特别的一天~ 请记得这个世界和我都是爱你的 ~ 
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