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艾灸的“灸”， 分解开来就是“久火”， 顾名思义 就是“久火成灸”， 每天定时定量做艾灸！要久，要坚持！ 比如以养生为目的的艾灸，每穴艾灸30分钟左右； 因为面部肌肤比较脆弱， 面部附近的穴位，一般在15-25分钟之间， 可根据身体和皮肤承受情况酌情调整； 辅助治病的调理，根据艾灸女提供的配穴方案施灸， 务必保证每穴艾灸不低于40分钟， 可根据身体承受能力酌情延长到60-90分钟。 冬病夏治 既发之时治其标 未发之时治其本 其实，现在临近的三伏天也是调理身体的最佳时机。 冬病夏治说的就是此时。 “冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。 “夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。 由于虚寒性疾病的发病特点常常是在冬季发作或加重，而在夏季缓解或消失，如果在夏季能够在此类疾病相对处于缓解期的时候给予治疗或预防措施，有利于减少或减轻冬季的病证，这正是中医“既发之时治其标，未发之时治其本”之治病原则的体现。 夏季虚寒性疾病病情较稳定，针对“虚”采用“补”、针对“寒”采用“热”的治疗方法，如内服温补药物以扶助正气，驱逐寒邪；采用穴位贴敷、穴位艾灸等外治方法温通经络、散寒祛邪，都可以达到扶正祛邪、促进疾病好转，以期收到“治病求本”的疗效。冬病夏治一般三年为一疗程，病程长的患者可适当延长疗程。 所以想要调理去根就需要坚持， 培养每日艾灸的好习惯。 当然一些身体不适的调理 配合我们艾灸女家的野生艾效果会事半功倍哦！ 想要得到好的调理效果 一定要记住一个词： 坚持！ 持之以恒、养成好习惯 才是艾灸的秘诀！ 最后，祝大家越灸越健康哦！ |
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