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宇宙中最伟大的秘密，就是我们创造了自己的现实生活。 凡是你潜意识深信并接受的事情，万能的力量都会将它变成事实出现在你的生活中！ 简单地说，无论你在思想、语言、感觉和行动中付出什么，我们都会得到回报。 无论回报是消极的还是积极的、失败的还是成功的，都取决于你所付出的。 宇宙法则(一)：播种和收获法则 播种和收获法则：无论你在头脑中播下什么种子，最终都会显化到外在世界。 宇宙法则这么简单，为什么大多数人得不到他们想要的呢？ 那是因为他们被训练去关注和思考他们不想要的。 “土壤”就是你的头脑、“种子”就是你的想法、“水”就是你的行动、“太阳”就是你的感受。 如果你在头脑里播下任何想法， 并感受到它已经是你的， 并朝它持续努力，它必然显化。 这是宇宙法则。 一切都是能量，所有的能量都是同频相吸，你不能发出负面能量却期望得到正面的结果。 同样，你不能在失败的土壤上长出成功的果实。 如果你经常不断地想着那些你不希望发生的事或令你害怕的事，你就在播下那样的种子，根据宇宙法则之“播种和收获法则”，它一定会发芽。 牢记一句话：“你想什么就会成为什么。” 这句话能提醒你及时修正自己的想法并正确地思考。 头脑就是一个花园，只播种想要的，最重要的是清晰地知道自己想要什么。 事物的显化有神圣的时机。 生命有不同的季节和周期，播种有时节，收获也有季节，你不能急于求成。 显化过程是在帮助你发展显化目标所需要的技能，显化过程其实就是你自我成长的过程，它推进你去做那些你以前想都不敢想的事； 它一旦将你的目标植入你的潜意识，你就会产生行动的紧迫感，想法总是先于行动，没有任何目标是不经行动就能实现的。 头脑就像一座花园，时不时有各种杂草冒出来，杂草就是你的负面念头，让你失败的念头，让你怀疑的念头。 记住，一个成功的园丁总会好好培养他的花园，培养你的“头脑花园”长出幸福、繁荣、仁慈、宽恕、爱、丰盛、理解、感恩、富足。
宇宙法则(二)：给自己“洗脑” 无论你是否相信，我们生活的这个世界一直都在给你洗脑。他们一直在设法入侵你的潜意识并影响你的潜意识。 一位智者曾说过：“如果你自己不运行你的潜意识，有人会替你运行它。” 媒体想给你洗脑、 某些宗教想给你洗脑、 广告公司想给你洗脑， 这就是为什么他们每年花费200亿美元用于商业广告的真正目的，就是为了侵入你的潜意识。 他们知道，一旦他们成为你模式和信念系统的一部分，他们就能在一定程度上控制你做的决定。 为了能理解怎样成功地给自己洗脑，你必须了解潜意识，你的潜意识极其强大，但也极易被攻击或入侵。 关于潜意识的核心知识： ● 第一条：潜意识一直在记录你看到和你听到的一切，甚至你没有觉察到的信息也在被记录。 这就是为什么没有觉察到的信息也能影响潜意识，如果你开着电视睡着了，潜意识能听到电视里的一切。 ● 第二条：潜意识记录着你一生所有的记忆和体验，它以头脑中电影和画面的方式储存着所有事件。 ● 第三条 ：潜意识听不到“不”。 如果你说“我不再吸烟”，潜意识接收到的是头脑中出现烟，所以你会继续吸烟。 ● 第四条：潜意识中只有现在时，它无法理解“未来”，潜意识只知道“现在”。 这就是为什么如果你有目标，你应该当它们已经实现了。 ● 第五条：我们的潜意识控制着我们95%的生活，潜意识形成习惯，而我们是习惯的产物。 你今天所想所做的95%的内容都是在重复你的昨天，这意味着有意识地觉知时间只占5%。 ● 第六条：潜意识无法区分想象与现实，这就是为什么你看恐怖片时身上会起鸡皮疙瘩，你的意识知道它是假的，但潜意识不会区分。 ● 第七条 ：“重复”能在潜意识中创造新的信念。 足够长时间地反复说或想任何事，你最终都会开始相信它，哪怕它完全是假的。
你真的会吸引那些被放进你潜意识的东西，你吸引那些你经常想着的东西，这有时候被称作“吸引力法则”，这是非常真实而强大的宇宙法则。 潜意识形成我们的习惯，我们通常会一遍遍地重复相同的想法，所以我们也一直在反复经历相同的状况。 思想是动态的能量形式，它为你吸引来你所想的，潜意识形成我们的习惯，我们通常会一遍遍地重复相同的想法。 所以我们也一直在反复经历相同的状况。 为了使我们有意识地选择更好的现实，我们必须给我们的潜意识思想“重新编程”，这就是为什么你需要给自己洗脑。 潜意识是显意识力量的3万倍以上。
为了实现你想要的成功、自信和繁荣，你必须给自己“洗脑”，必须给自己的潜意识思想重新“编程”。 我们该怎么做呢？有以下8个简单步骤： 第一步：拿出一张纸，写下你具体想要的愿望。 它可以是任何事情，包括生活方式，或一份具体的工作，或你想买的某款车，什么愿望都可以，但一定要写得清晰和具体。 第二步 ：开始视觉化你的愿望和目标已经实现。 在你的头脑里放电影，并在生活中体现出来，就好像它已经是事实。 记住，潜意识不能区分是视觉化的还是现实的。 第三步 ：把你的关注力和能量集中在那些有助于你实现愿望和目标的事物上。 既然潜意识总在受到影响，你就要给它正确的影响。 第四步 ：为自己设计简短的正向肯定语，暗示你已经实现你的目标了。 例如，你想要成功，肯定语可以是“我是成功的”；如果你想要财务稳定，可以用“我是繁荣丰盛的”开始作为你的肯定语…… 设计肯定语一定要用现在时，比如“我是……”“我有……”。 记住，潜意识的世界只有“现在时”。 第五步 ：手机上设闹钟来提醒你，在固定的时间说出你选择的肯定语。 为了做这个练习，你只选择一句肯定语，每天反复说这句肯定语。 在说肯定语时，头脑中会出现很多与你说的肯定语有关的画面，让它们发生，去感受在持续说肯定语时产生的身体感受。 起初这看起来很傻，但这是一个确实可行的方法，它能把新的观点和想法输入你的潜意识。 这个练习要连续至少21天。 第六步 ：听肯定语，或听你自己设计的有助于实现你的愿望目标的肯定语。 将它做成MP3音频放进手机，设置重复播放模式，把音量调低，晚上听着它睡觉。你的潜意识一直在听。 在睡梦状态，潜意识非常容易接受，你会开始把听到的肯定语吸收进你的信念系统。 这个练习要连续至少21天。 第七步：开始谈论你的愿望，就好像它们已经实现。 比如你和一个朋友谈到你的经济状况，你要以已经实现财务愿望的样子去谈。 换句话说，像小孩子一样运用你的想象力，以假为真地去做。 记住，你的现实跟随你想象的脚步。 第八步 ：重复、重复、重复。 新的习惯和信念是通过重复而形成的。 要记住，形成一个全新的信念需要至少21天。
宇宙法则(三)：改变潜意识的强大方法 四种主要脑波类型： β波(贝塔波）：人在紧张状态时的脑波 ； α波(阿尔法波)：放松冥想时的脑波 ； θ波(西塔波)：半睡眠状态时的脑波&进入深度冥想时的脑波； δ波(德尔塔波)：深度睡眠状态时的脑波。
当我们闭上眼睛想象时，或者我们看电视时，大多数情况处于α波状态下，所以我们一定要高度警觉自己在吸收什么信息，因为这时非常接近我们的潜意识。 β波是我们做事时，或觉知清醒或高度紧张。 当我们睡觉时，我们从β波转换到α波，再进入θ波，再到δ波，随着这种脑波的改变我们逐渐进入潜意识。 很多时候我们早上醒来时的感觉与前一天入睡前的状态相似，这就是为什么我喜欢冥想的原因，因为当我醒来时我以相同的状态醒来。
改变潜意识的强大方法 第一：冥想的作用是将你的脑波调整到alpha（阿尔法脑波）。 如果我们早上醒来冥想15-20分钟，缓和的进入各个不同的脑波状态，那么我们一整天的感觉都会比较好。 我们刚起床后的那段时间是一个最能影响我们潜意识的时间段。 晚上入睡前也冥想15-20分钟，当我们开始进入更深的脑波时，这也是一个可以深刻影响自己潜意识的时间。 第二：在入睡前10-15分钟，专注感恩的感觉。 对你想要拥有的一切感恩或对已经拥有的一切感恩，当你开始专注这些时，身体持续进入感受到越来越多感恩的状态。 第三：开始观想自己处在一个全新的生活中。 想象一下要成为什么样子，如果你在做很想做的事，是什么样的感觉？会怎样做？怎样去行动？ 当你开始将这一切更加细化和具体化，你就是让自己与它们对焦调频，感受到它发生时你的情绪和感受。 今晚睡觉前就试试吧！ 当你练习得越来越多，你就开始放掉你旧有的自我形象； 你开始以一种非常强大的方式影响着自己的潜意识，你开始让你的身体习惯于这些感受； 你开始以全新的方式看到自己，看着它怎样深刻地改变着你的生活…… 欢迎“点赞”“在看”，好运一生相伴！
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