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①菊花枸杞  材料：菊花6朵、枸杞子6-8粒、冰糖少许。 作用：利气血、清肝火、养阴明目。 ②桑葚枸杞菊花茶  材料：菊花5朵、枸杞子10粒、桑葚干6粒、冰糖适量。 作用：补肝益肾、强壮身体。 ③绞股蓝茶  材料：绞股蓝2克、千日红4朵、甜叶菊3片。 作用：减少肝脏脂肪堆积。增强人体的抗氧化能力，减少自由基对肝细胞的损害。 ④决明子桑菊饮  材料：决明子10克，菊花、枸杞子、桑葚干各8克。 作用：养肝明目、降脂降压 ⑤菊花陈皮乌梅茶  材料：菊花、金盏花各5克、陈皮4克、乌梅1颗。 作用：理气、疏肝、解郁，能有效保护肝脏。 ⑥金银花清热祛湿茶  材料：金银花5克、白糖适量 作用：宣散风热、解肝毒，能减轻肝脏负担，还能增强免疫力。 ⑦菊槐茉莉清火茶  材料：茉莉花、菊花、槐花各3克。 作用：健脾利湿、养肝护肝。 ⑧三花行气茶  材料：玫瑰花、桂花各3克，玫瑰茄2克。 作用：祛除湿气，理气解郁、调节血脂，避免脂肪堆积在肝脏， ⑨玫瑰花茶  材料：玫瑰花15克 作用：补脾气、增强脾胃功能，还能疏肝解郁。 |
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