从脚踝肿痛引发的思考

起因:一个女孩，大约二十多岁，是自主创业，做儿童服装，是值得赞赏的，也从她身上看到了坚韧，独立，自强。

做服装生意的没问题，又是卖儿童服装的，比较会经营，卖货也快，进货就多了起来，搬东西自然不会少，有一次，上台阶扭到一下，当时没觉得明显不舒服，稍微酸痛感，没在意，继续忙活了，时间久了，起初伤到地方很轻，随着工作的忙了，慢慢肿起来，越来越大，从开始扭伤到现在，10多天了。

结果:导致脚踝肿痛，脚踝肿痛处原来豆粒大小，现在像大枣大小的疙瘩筋结，按之则痛，现在不但外脚踝痛，而且小腿外侧，以及大腿都有一种牵拉感，痉挛感，时不时痛起来，晚上睡觉明显，白天走路也痛了，不得不暂时放下工作，看诊处理。

理法:中医讲，不通则痛，通则不痛，正是此理，扭伤伤到筋骨，气血不通，瘀血阻滞，局部肿大，疼痛，往上蔓延，故以活血散瘀，舒筋通络为法。临床发现，越是小关节伤到，恢复的不但偏慢，而且容易复发，虽然感觉影响不大，但会经常局部出现不舒服，这是后期没有注意休息，没有使其恢复完全好之故。

1、少走路，多休息，晚上小腿稍抬高一些，忌口生冷辛辣。

2、口服，舒筋活血片或三七伤片，局部活血止痛膏贴。

3、按揉筋结不通之处，通畅气血，气通血畅。

所思:人体所伤，不外乎内因，外因，不内外因，过犹而不及，有时候当身体出现小问题的时候，不会太在意，慢慢的小问题就成了大问题，影响正常活动了，就成了不得不去看的问题，花费自然多不用说，恢复也慢了，还需要休息调治。

有时候身体临时出现问题，可能是让你休息的，也可能是为了更好的保护你，更长久。

古人云:塞翁失马，焉知非福。