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张女士今年47岁了，在家乡当一名教师。由于职业的原因，张女士的作息时间一直都挺规律。最近两天，张女士在讲课过程中却突然感到一阵眩晕，还差点摔了一跤。 起初，张女士还以为是工作劳累导致的，也没有放在心上。此后几天，张女士的头晕愈发严重。张女士心想：最近作息时间很规律啊，晚上也是早早就睡了，怎么还会眩晕呢？  张女士回家后便和丈夫说了一下情况，张女士的丈夫对此有些担心，于是建议张女士尽早去医院做个检查。张女士点了点头，在周末去了医院，并和医生说明了自己的情况。 医生在检查过后，说张女士的眩晕症状很可能是脑梗前兆。张女士听到医生的回答以后仿佛晴天霹雳一样，怔在原地。 那么，脑梗到底是什么呢？为什么人们会闻之色变呢？它又会对人们的身体造成什么危害呢？ 一、什么是脑梗？它对人体有哪些危害？脑梗在医学上一般指脑梗死，又被称为脑梗塞、缺血性脑卒中等。目前来说，导致脑梗的原因主要有三个，分别为大动脉粥样硬化、小动脉闭塞和心源性栓塞。 其中，大动脉粥样硬化主要是因为人体中的脂肪等有害物质不能及时排出体外，导致在体内不断堆积造成的。因此高血脂、肥胖等情况都有可能发展成脑梗。所以，在日常生活中要注意减少高热量食物的摄入。  而小动脉闭塞主要表现为小动脉硬化，人体在出现小动脉闭塞时，血液循环速度减缓，可能会影响脑组织的供氧情况，进而干扰人体脑干的正常运转。 而人体的脑干部位主要负责协调人体的肢体活动，一旦人体的脑干不能正常运转，患者则可能会出现肢体运动不协调的情况，甚至还会影响感觉能力和语言能力，进而给患者的日常交流和行动带来极大的不便。 最后则是心源性脑栓塞，它的主要诱因则是慢性心房纤颤。临床试验显示，老年人患心源性脑栓塞的概率比较大。这主要是由于心脏的收缩力度不足以支撑血液流通，会在心脏内壁形成血栓，当血栓脱落后会随着血液进入到脑血管，进而诱发成脑栓塞。  在大多数情况下，脑梗都会对人体造成很大的危害。我们大家都知道，脑梗容易引起其他的并发症，比如尿失禁等。 通常情况下，脑梗可能会使得皮层间脊髓束受到损伤，其排尿反射不能被正常传导。因而脑梗患者的大脑并不能及时感受到尿意，当膀胱内储存满尿液以后，可能会出现自主排尿的情况，进而引起尿失禁。如果处理不当，则可能会滋生大量细菌，导致泌尿系统发生感染，进一步危害患者的健康。 其次，脑梗也会极大地影响患者的心理状况。大多数情况下，脑梗在发作以后可能会损害下丘脑等部分组织，进而造成多巴胺或者5-羟色胺神经通路受损，影响体内抑制性神经物质的生成，进而引起情绪低落的现象。  此外，脑梗患者的人体功能或多或少都会受到影响，甚至可能要长期卧床，这严重降低了患者的生活质量，久而久之，患者罹患抑郁症的概率就会增加，甚至出现自杀倾向。 所以，在日常生活中我们要时刻关注自身的健康，降低患脑梗的风险。那么，在脑梗确诊之前，患者都有哪些征兆呢？ 二、脑梗发病前，身体或将出现这些征兆当危险来临时，我们的身体会启动自身的防御机制，会通过一些征兆来提醒我们关注身体健康状况。那么脑梗在病发前身体会有哪些症状呢？ 正常来说，人体在出现脑梗前，很可能会出现经常性的头晕恶心的症状。在脑梗前期，随着心源性血栓的不断脱落，颅内血管会出现堵塞的情况，很有可能造成患者出现短暂性脑缺血。一旦脑中血液供给不足，没有足够的氧气就可能会导致眩晕、呕吐。 因此，当老年人突然出现经常性、反复性的头晕恶心时，不能心存侥幸心理，要及时去医院进行检查。  除了头晕恶心以外，哈欠频繁，嗜睡严重也可能是脑梗的前兆。一般情况下，脑梗患者会在病发的5—10天内出现嗜睡的情况。这是因为随着大动脉粥状硬化的程度不断加深，人体的动脉血管管腔会逐渐变窄，这就会导致血液流动缓慢。 如果不加以控制，血管的管腔会越来越窄，最终导致脑中缺血严重。一旦脑中血液供给不足，身体乏力，患者会更加嗜睡。如果持续几天嗜睡情况并没有缓解，则需要及时与医生进行沟通，避免延误病情，尽早开展治疗。 除此之外，脑梗患者在病发前也可能出现感觉运动障碍。脑梗虽然和神经或组织压迫有着密切关系，但压迫不同的神经或组织其表现症状也不尽相同。  如果压迫了人体的颈内动脉，会进一步影响人体交感神经的正常运转，进而可能导致感觉运动障碍，导致身体一侧的肢体麻木无力，行动受阻。对于患者来说，不仅会严重降低其生活质量，还会进一步影响家庭生活。 除了上述征兆之外，在临床中发现一部分脑梗患者发作前并没有什么征兆，往往都是在睡梦中突然发病，具体情况还要因人而异。 近年来，有研究显示，中国的脑梗患者越来越多，并且呈现出年轻化趋势，而美国脑梗患者却越来越少，这究竟是怎么一回事呢？  三、为什么中国脑梗患者越来越多，而美国却越来越少？在2016年的一份关于脑梗的数据显示，我国的脑梗患者人数在全球的众多国家中居于首位，甚至还有不断上升的趋势。相比之下，美国的脑梗患者却逐渐减少，这到底是为什么呢？其实主要有以下几个原因。 第一，中国群体对叶酸的重视程度不足。众所周知，叶酸对胎儿发育有很大的好处。叶酸作为一种维生素，可以起到降低宝宝先天缺陷的概率的作用。 不过，大家可能都不知道的是，叶酸对预防动脉硬化也是有好处的。叶酸可以参与人体多种细胞的代谢和复制反应，起到修复心血管内皮细胞的作用，并且在一定程度上还会降低同型半胱氨酸浓度，缓解其动脉硬化，降低罹患脑梗的风险。 而美国政府对于叶酸的作用更为深刻。有报道，称美国政府强制民众服用叶酸长达十年时间，其结果就是美国民众患脑梗的人数呈现下降趋势。因此，中国民众也要加强对叶酸的重视程度，适量补充叶酸。 第二、不良的生活习惯。众所周知，我国是烟草大国，在我国吸烟的人群已经达到了一半以上。而烟草中含有大量的一氧化碳和尼古丁等有害物质。 其中，一氧化碳不仅可以与体内的血红蛋白结合，增加体内碳氧血红蛋白的浓度，还会抑制红细胞的能量生成，进一步降低组织细胞的氧气含量。 同时，吸烟还容易使血小板在动脉壁积聚，进而导致血管发生病变，引起动脉粥样硬化，最终增加患脑梗的概率。 除了吸烟之外，暴饮暴食也是导致脑梗的高危因素之一。不良的饮食习惯，过量食用肉类可能会增加体内的脂肪摄入，如果脂肪代谢不出去就可能会在留在血液中。 长此以往，很可能会使血脂增高，血液流动缓慢，脂肪不断堆积，进而增加脑梗的风险。  第三，由于我国老龄化现象日趋严重，老年人口占比较重，随着年龄增长运动量减少，老年人患“三高”的情况日益普遍，尤其是高血压患者人数较多。而在引发脑梗的诸多诱因中，高血压更是导致脑梗的情况一个高危因素。 如果高血压患者长期血压控制不良，其血液对血管的压强过高，可能会降低血管的弹性，减缓体内脂肪等物质的代谢速度。日积月累就会导致脂肪沉积，血管管腔堵塞，进而引起脑梗。因此，我国的脑梗患者相比于美国来说数量更多。 所以，要想减少我国脑梗患者的人数还需要早日进行预防，那么除了服用叶酸之外，还有哪些方法可以预防脑梗呢？  四、如何对脑梗进行预防？医生提示：做好这2点比补叶酸更重要1、养成良好的生活习惯 良好的生活习惯对于一个健康的身体来说是事半功倍的。在日常生活中要做到不吸烟少喝酒。因为烟酒中的有害物质会破坏我们体内的细胞和组织，增加体内碳氧血红蛋白的浓度，可能会引起血小板在血管内壁聚集，进而造成血液流动缓慢，诱发脑梗。 而且，还要做到健康合理饮食，对中老年人来说要尽可能减少食用高脂高热量的食物，避免暴饮暴食，减少体内脂肪堆积。此外，保持一定的运动量可以促进血液循环，增加体内脂肪的代谢速度，对于预防动脉粥状硬化也有一定的作用。  2、服用定量的药物 服用药物，定期检查也是预防脑梗的重要方法。脑梗主要是由于体内脂肪、血栓等在身体里不断积累，因此，可以定期服用药物进行预防。比如阿司匹林、氯吡格雷等。 通过服用这些药物可以在一定程度上防止血小板在体内聚集，提高血液循环流动速度，加快体内新陈代谢，促进身体更好地吸收营养成分，进而提高身体的免疫能力，降低患脑梗的风险。  不过，在用药的过程中，千万不能急功近利，要严格按照医生的要求服用，如果在服用过程中身体出现不适情况还需及时就医检查。 结语：疾病是每一个人都不想面对的事情，但是我们每一个人都不能保证自己不会生病。所以最重要的还是做好预防措施，比如健康饮食、多多锻炼、及时补充体内所需的元素等，只有做好前期的预防措施，才能降低患病的概率。
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