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导语： 仓央嘉措说:“人生是一场修炼，修炼到最后才会让安静去洗干净心灵。” 为啥有些人退休后会感觉累呢？是因为他们牵挂得太多，心里操心的事情太多；在享受一顿美食的时候，会想起远方的子女是否因忙碌工作没有吃饭，或者想起远方的父母生活如何？ 《红楼梦》里说：痴情父母古来多，孝顺儿孙谁见了？国人有句老话说:“儿孙自有儿孙福。”高晓松在一次采访上说:“父母这一辈子都是为儿女老光阴，退休了也是如此。” 生活里，有太多的退休老人觉得自己很自律，自律的运动，自律的调配饮食，可他们却忘记了，人生真正的自律，不是这些，而是要学会让自己安静地享受生活，而不是去关心子女的一切，操心别人家的闲事。 退休后，能够安静地在自己的时光里，做自己喜欢的事情，享受安静带给自己的快乐和愉悦，真正地做到自律地过好余生。 1、安静，能够真正享受到独处时的美好，更能够专注做自己喜欢的事情 人人都说：自律者得自由。自律是专注地做自己想做的事，在自己的节奏里长时间地坚持做下去；而做到这些，唯有安静的心方能得到。 静在心而不在身边的环境，很多人说自己也想做自己喜欢的事情，可总架不住别人来拉自己去干这个，做那个。 想想我们退休后，最重要的事情是“自己的事”，而“别人的事又关你什么事呢？”何必总是惦念不忘，总想在其中管上一嘴呢？ 生活里，总有些人，在意别人的眼光和评价，总觉得自己在人群里要合群，要有人缘，要被别人说好，不管谁的事，也不管什么事，都想用自己的方式去管。 其实，退休后，管好自己的事，其他的事情都不是自己可以管的，管好了大家都好，管不好，不仅遭到埋怨，甚至还会结愁怨。 与其多管闲事，不如安静地享受独处时光，独处是一种自愿与外界分离，为的减少外界对自己的束缚，在独属自己的时光里给自己充电。 如今的生活里，我们每天都在接受大量信息，越是这样，就越需要独处的时间与空间来净化我们浮躁的心灵，让自己安静的享受生活，才能更专注更自律地做自己的事情。 2、安静，能够根据自己的生活节奏过自己想要的日子 周国平曾经写道：“人生最好的境界是，丰富的安静。安静是因为摆脱了外界的诱惑，丰富是因为拥有了内在的宝藏。”安静，让人获得内在强大的力量。 安静，是退出他人的热闹，回归自己的世界。退休后，当你不再急躁、喧哗，方能好好整顿生活，把每一件事有条不紊地干好。 有人退休后加入很多群体，在群体里啥事都想掺和一下，不管不顾地自认为是为大家好，既要别人按照他的要求做事，还要别人从内心真正感激他。 时间长了，大家都觉得这个人太事多了，也太虚伪了，不愿意跟他为伍，也就自然有了分歧和矛盾。有心计的人开始各种套路和算计，没有心眼的被人当提线木偶一样，等到发现自己被耍了，直接退出，安静地享受自己的独处时光。 有人曾说：高质量的安静，胜过低质量的热闹。退休后，在一个简单而又安静的圈子里，你的人生反而会更加富有精彩。 “问君何能尔，心远地自偏。”静静地修炼一颗安静的心，清清静静地过好退休后的日子，不为那些所谓的名利而争斗，不为凡尘俗事而烦恼，更不必与自己无关的人与事烦心。 相由心生，境随心转，心静了，哪里都是我们退休后的水云间桃花源。 3、安静，是我们培养自己向内需求的习惯 退休后，我们也到了一定的年岁，历经了岁月的风霜，也经过光阴的打磨，就要学着向内生长，不要再人多热闹的地方寻找自己存在的价值，而要在平静的生活里，向内探索，过好自己安静的生活，做最真最好的自己。 朋友不必太多，三五知己足矣。偶尔的相聚，不必推杯换盏，只需安静地在一起闲聊，即使不说话，也能在一杯酒里，一杯淡茶里，感受到彼此间流淌的温暖，知心话语不必多，一句暖心，三句全身舒畅。 退休后，在看似热闹有爱的集体里，你会觉得余生就如过春节，看似热闹，细品你才会发现，那些热闹大多是虚幻的，彼此客气热诺地场面话，说的人言不由衷，听的人不以为意，不如独处，能够获得更大的价值。 余生很贵，安静闲适地过好自己的每一天，认真做好自己就行，培养自己向内需求的习惯，你会变得更加通透睿智，不再被某些表面现象感动。 结语： 退休后，有一种女人，喜欢独来独往，给人的感觉很孤单，其实人家过得不知道有多滋润，多潇洒肆意。 那些甘于独处的女人不简单，也不复杂，她们用自己简单纯粹的心过安静的日子。一个真正享受独处的女人，能从独处中获得的乐趣，是旁人所无法体会的快乐享受。 独处，不只是一种选择，更是一种能力。“躲进小楼成一统，管他冬夏与春秋。”退休的我们，修炼一颗菩提禅心，只为安享余生的美好， 作者：华贵禅心 |
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