治干【 玉竹桑叶茶 】——对因干燥而导致的皮肤暗沉、干痒、脱屑等问题，常常喝玉竹水会有一定“美容”的作用。

玉竹·治干

玉竹的“锁水”能力非常强，本草书中说它“至难燥，即燥亦柔，移根种之，极易繁茂”。

普通的植物根茎，挖出后在炎热干燥的天气下暴晒，很容易就变得又干又硬。但玉竹不一样，它需要一边晒一边搓才能晒得通透，而且晒完后拿起一根咬一口掰一掰，仍然是黏黏的软软的。

中医根据其特性进行临床总结，确实发现玉竹具有很强的“锁水保湿”能力。

因此，对于因干燥而导致的皮肤暗沉、干痒、脱屑等问题，常常喝玉竹水会有一定“美容”的作用。

【玉竹桑叶茶】

材料：干玉竹饮片20克、干桑叶15克，冰糖适量。

做法：玉竹及桑叶洗净放入锅中，加入约1000毫升清水，大火煮开后转小火煮10~15分钟（不必久煮），滤过茶渣后加入冰糖调味，当茶饮饮用。