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“九月，夏天的燥热就要过去了，一年的光景不知不觉过去了三分之二，认真地对着八月告个别。八月，再见。九月，你好。” 一、八月时间概览与统计  课程学习：43：17：39 生活工作：70：10：39 复盘是为了能够及时调整改善自己的目标和行动，以促进完成年度目标。 二、输入方面 本月学习输入总时长为53小时11分52秒。 （一）阅读——15小时49分钟，阅读32.6万字数，留下395条笔记。 读完了三本书，和大家分享一下： 1、《认知税》 （1）书籍简介 认知税堪称人生支出中的“必修项”，每个人都逃不掉。认知税，将成为这个世界上昂贵的税种。因此，未来的资本就是认知资本，未来好的投资就是对自己认知的投资。本书能帮助读者提升认知维度，走出自我“认知监狱”，看清事物的本质，从而摆脱认知烦恼和焦虑。 （2）精华分享 ①“当一个人学会将自己的情绪收放自如时，那么，无论到了什么场合，他都是能“控场”的人。”——我们应该做情绪的主人而非奴隶，面对不良情绪时需要冷静克制而非跟随情绪去思考和行动。 ②“衡量一个人有没有足够的能力，就看他是愿意面对现实的问题，还是逃避现实的问题，去追求解决更大、更远的问题。”——正所谓遇到问题并不可怕，可怕的是我们没有勇气去面对现实中存在的问题，有时候当我们真正去面对和尝试想方设法去解决问题时，会发现眼前的问题并没有那么可怕和困难。 ③“人生在世，必须铭记三句话：千万不要和小人争利，千万不要和蠢人争理，千万不要和君子争名。” ④“幸福取决于一个人能否正确看待自己和世界的关系。 ⑤“个体成功公式：杠杆效应+飞轮效应——成功，就是由“一快”加“一慢”两大要点组成的“道”：一快，指的是杠杆效应；一慢，指的是飞轮效应。” ⑥“未来，一个人要想立于不败之地，最好的方式就是跟着时代一起进步。”——必须树立终身学习观念，紧跟时代步伐才可能不被时代抛弃！ ⑦“一个人的认知水平取决于两大要素：第一，知识量的多少，这取决于一个人“获取”有效信息的效率；第二，逻辑推理能力，这取决于一个人“处理”有效信息的效率。” 2、《我的第一本人生规划手册》 （1）书籍简介 作者用解剖学教科书的理念，分别在人生规划大方向，资源配置，时间管理，专业知识学习，以及职场实战落地的五个角度，针对同一个“人生规划”的问题，做了深入浅出的系统性交代，能帮助读者快速走出人生迷茫的盲区。全书主要阐述如何基于自身的情况，来快速定位自己的人生规划的不同阶段位置，制定接下来中长期的发展规划，然后逐步盘活自己的人生？ （2）精华分享 ①10%的规划原则： 当你想要去做十年规划的时候，我们建议用一年的时间去思考规划； 当你想要去做一年规划的时候，我们建议你用365天中的36天去思考规划； 当你想要去做月度计划的时候，我们建议你用30多天中的3天去思考规划； 当你想要去做周计划的时候，我们建议你用7天中的半个白天去思考规划； 当你想要开始去做日计划的时候，我们建议你用30分钟~1小时时间去思考规划。 ②人生规划可分为四个规划阶段，首先是学业规划，之后是职业规划，接着是事业规划，最后是创业规划，四者合起来称为人生规划。如果你当前某个阶段的规划有了问题，请往前一个阶段查找关键原因。 ③人生规划的本质，其实是如何用自身的资源，通过合理的配置，来慢慢盘活自己人生的一个过程，在这个尝试的过程中，你会对事物的认知变得越来越清晰，你自己的认知会越来越趋近于客观世界的真相。 ④投资的本质是让原有的资源变得越来越多，让自己的能力越来越强，所以你不光要思考投入的时间、精力和成本，还要思考投资回报率，不少人只想着投资，却从不计算收益，最后却因为投资于学习，让自己变得越来越穷。 3、《罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安》 （1）书籍简介 这是一本专门教我们补肾（先天之本），补脾胃（后天之本），补心（神），从而帮助我们迅速全面调理自身虚损的滋补书。 （2）精华分享 ①如何调理好身体？书中建议： 首先，您要调整好情绪，好的情绪会令身体早日走向正轨。 其次，要坚持适当运动。适当的运动有利于气血运行，可以增加身体恢复的机会。 再次，要培补正气，补充身体的气血供应。 ②“肾为先天之本；脾为后天之本，气血生化之源”。” （二）印象笔记学习——20小时45分47秒。 参加印象探索4.0第二期学习并顺利结业，从印象笔记的初心、目的、搜索最后到标题，经过14次的课程学习最终初步建立了标签系统和印象笔记GTD流转流程。  （三）漫步人生学习——18小时35分05秒。 漫步人生漫小学顺利结业，八月份主要学习了番茄工作法和青蛙践行关（抓青蛙阶段）。 三、输出方面 本月公众号更新8篇文章，推荐以下几篇： （二）8月6日有了自律秘诀，自律其实很简单 （三）8月13日共读复盘与心得收获分享 （四）8月16日【故事】0到1写作，在1年内从普通女孩逆袭成为写作导师 （五）8月29日周复盘｜2022年第35周复盘  |
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