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你知道吗?其实你有一个操作系统

 精进的微光 2023-05-18 发布于安徽
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大多数人脑子里都有一个操作系统,但那个操作系统事实上完全不属于他们自己,而是被别人植入的,不受他们自己控制的,此外很容易被别人的操作系统所左右。举个例子,看看身边究竟有多少人的所谓“行事原则”是这样的——“别人都是这么做的啊”从中不难看出我们的操作系统极易受别人的影响。

因此,我们需要不断的升级自己的操作系统,它主要由以下几个层面构成:
1.概念与关联
2.价值观与方法论
3.实验与践行

所谓“概念”,无非是你对某个事物(不管它是抽象的还是具体的)的清楚认知。你需要清楚的知道:
1.它是什么,不是什么?
2.它和什么东西很像,但在哪些地方完全不一样?
3.它可以用在哪里,不可以用在哪里?
4.在用它的时候,怎么用是对的,怎么用是错的,需要注意哪些问题?

“概念和关联构成了操作系统的底层核心,其他部分都依赖于它们究竟有多清晰、多准确、多必要。进而,一些价值观会自然形成或自然进化。你得先知道“什么”究竟是什么,才能知道“这个”和“那个”孰优孰劣。而所谓“价值观”,无非是一个“小”问题的真实答案。这个“小”问题是:什么更重要?

有了清晰的价值观,就会有决断(而不是面对选择犹豫不决”。同时,当决断摆在那里的时候,我们会研究方法论,因为选择要配合行动才有意义。因此,我们要锤炼自己的方法论,以指导紧随决断的行动——实验与进行。

践行很容易理解,可为什么要实验呢?因为我们的“操作系统”并不是一个一成不变的系统,它和人类所使用的另外一个操作系统——科学——是一样的。科学不是“永恒正确的”。科学是一套具备可证伪性的操作系统,因此它可以在不断否定自我的同时不断进化。而所谓“实验与践行”,几乎完整对应着科学方法论证的“实证”过程。为了进化,我们总是要用实验与进行去检验我们的价值观与方法论,把好的留下继续打磨,把不合适的去掉——这就是升级过程。

若实验与践行的结果不尽人意,我们就要重新审视自己的方法论与价值观;更进一步,为了纠正自己的价值观,改进自己的方法论,我们还要深入一步,去审视我们大脑中存在的概念与关联,甚至是要重新定义它们,让它们更清晰、更准确,或者干脆抛弃一些已然没有必要存在的概念,否则就无法从“根”上完成升级(即进化)

现在你应该知道了自己也拥有一个操作系统并且知道了它的构成,那为了不断升级操作系统,你最需要具备什么能力呢?答案是:元认知能力。

所谓“元认知”,是指“认知的认知”。也就是说,你能认知到你的认知。举个例子:当你在思考的时候,你能意识到自己在思考,进一步能意识到自己在思考什么,再进一步能判断自己的思考方式和思考结果是否正确,更进一步能纠正自己错误的思考方式或者结果,这就是元认知能力。

一个人原认知能力的强弱,与其大脑皮层表面积和大脑灰质厚度有正相关的联系。而决定一个人聪明与否的并不是脑壳的大小,而是大脑皮层表面积的大小。大脑皮层表面积有很多沟回,沟回的多少决定了大脑皮层表面积的大小(不同人的大脑皮层表面积甚至可能相差1倍以上)

因此,获得元认知能力可以从以下两个方面入手:
1.学习知识,因为任何学习过程从本质上看都是“制造更多的沟回”
2.像锻炼肱二头肌肉那样通过一定的方式来锻炼大脑,坐享就是其中之一。

一个人元认知能力的存在与否及其强弱,决定了一个人对自己整个操作系统的日常维护质量的高低。元认知能力,就像操作系统的“安全卫士”,不断审核每个操作过程有无疏漏及质量的高低,并由此决定如何应急,如何升级,如何主动进行自我完善。

不过,元认知能力有个好处就是不启动则已,一旦启动就不可能关闭。而且它和你的所有其他能力一样,越用越强——也只能越用越强。启动它的方法很简单:不断刺激它。

最后,愿你早日获得元认知能力并能不断升级自己的操作系统,加油!


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每次进步一点点,

让我们一起成长,

一起变得更好。

我们下篇文章再见✨
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