96岁北大教授夫人，自行断食断水4天离世，留下几句话，惹人深思

2017年，北大著名教授赵宝煦的夫人陈司寇逝世，享年96岁。

她是在清醒的状态下，选择自行断水断食，最终离开这个世界。

去世前，她留下一番话，引发无数人的共鸣，也让人更加理解她最后的选择。

她都说了什么？为何会选择用这样的方式离开呢？

陈司寇

越是不怕死，就越死不了

“人的平均寿命是72岁，我今年94，已经赚了很多了。而且我以后还真不一定是因为这个病走的。”

2015年，陈司寇突然尿血，到医院检查时被诊断为肾癌，此时的她已经94岁高龄。

面对医生和儿女的建议，她拒绝了手术治疗并表示：“我已经94岁了，就算手术治疗了，肿瘤也有可能发展成其他的病症。”

虽然陈司寇拒绝了治疗，但她并不是消极的等待死亡，而是在寻求一种能与肿瘤和平共处的方法。

陈司寇知道肿瘤喜欢酸性，不喜欢碱性，于是戒掉了酸性的鱼和肉，多吃碱性的蘑菇、西兰花等食物。

除此以外，她还加强自身锻炼提高免疫力，如此坚持了两年，肿瘤就像销声匿迹一般，不曾影响她的生活。

那几年，看看陈司寇的精力，就算说她是70岁也有人相信，儿女们甚至怀疑当初是不是医生误诊。

这还是跟陈司寇的心态有关，自从2012年，90岁的丈夫赵宝煦因病去世后。对于生死，她突然想通了。

她知道，那是每个人都必经的路，早走晚走都得走。而自己已经比别人拥有了更多的时间，往后的日子，时间的长度意义不大，毕竟现在的每一天，都是自己赚的。

但是她更重视的是时间的质量，而这取决于自己用这些时间干了什么。

如今，三个子女早已成家立业，丈夫走后，曾经热闹的家里也只剩她一人居住了，此时已经92岁的陈司寇成为了标准的独居老人。

儿女们本以为她会沉浸在父亲离世的悲伤中不能自拔，所以都想要将母亲接到自己家中居住，但是陈司寇却拒绝了儿女们的邀请。

她坚持自己一人住在家中，而且还让儿女们少来探望自己。连儿女们执意为她请的保姆，陈司寇都只允许她一周来两次打扫一下卫生，其他一切她都亲力亲为。

对于这一切陈司寇有自己的道理。

活过半个多世纪的陈司寇早就拥有了自己的一套人生哲理。

一生中见过战乱、也见过繁华，外物对于她而言或许都已虚无缥缈。

陈司寇认为自己活到了这个年纪早已乐知天命，死亡是一个必然的结果，那么自己能做到的就是活好这个过程。

那到底是怎样的经历造就了她如此通透的思想呢？

陈司寇与赵宝煦，曾经的才子与佳人

赵宝煦和陈司寇都出生在战火纷飞的年代，那个时候国家积贫积弱，虽然有西方进步思想传入国内，但封建残余依然贯穿于人们的生活之中。

赵宝煦十岁才上小学，中间几度因为家庭贫困面临辍学。不过，最后他还是坚持着一直念到高中。

因为一直以来，他的成绩都稳居第一，学校因此为他省去了学杂费，他也得以获得更多的学习机会。

在当时，男孩上学都很不容易，更别提陈司寇一个女孩。

家境贫寒、偏见轻视，这些都没有击垮陈司寇学习的心，她像一块海绵拼命的攫取知识，最终凭借优越的成绩考入北京大学。

也就是在这里，她遇见了赵宝煦，两人定下了一生的姻缘。

战乱蔓延到北平，北京大学的学生们辗转来到昆明的西南联合大学学习。

一路上的波折自是不必多说，赵宝煦和陈司寇的感情也在共同经历中变得日益坚固。

虽然躲开了战火，但是身为有着先进思潮的学生们，深知天下兴亡匹夫有责。

赵宝煦跟朋友投入学生运动中，以自己的力量为新社会的诞生发一份光。

新中国成立之后，赵宝煦来到北京大学任职，陈司寇也在北京的一所中学担任老师。

经过波折动荡，赵宝煦逐渐在学界站稳了脚跟，《政治学概论》、《中国政治学的复兴》等教材都是出自赵宝煦之手。

他还主持建立了全国第一个政治学理论博士生培养点，为国家培养出了第一批政治学博士，可谓是桃李满天下。

陈司寇也在自己的岗位上发光发热，夫妻二人共同站在三尺讲台上教书育人。

就这样，生活在继续，时间也一直在向前奔腾，转眼间他们已经成为两鬓斑白的老人。

退休后的他们一起住进北大家属院，每天一起做饭、出门遛弯、讨论学术、互相读书，生活简单而又温馨。

而且，作为两位优秀教师，他们偶尔还会收到学校邀请，回校上课。

直到2009年，88岁的赵宝煦身体不适，子女们带他到医院检查，结果是癌症。面对这样的结果，赵宝煦和妻子坦然接受。

因为年事已高，手术风险极大而且两个老人一致反对做手术，最后，赵宝煦还是随了自己的心愿，选择保守治疗。

期间，他在妻子的陪伴而后照顾下，甚至还没有放下手头的工作，他的状态甚至让人意识不到他此时身患重疾。

但是，3年后，他还是先妻子一步离开。两位老人携手走过半个多世纪，最终有一位先挥手道了别。

赵宝煦

我独居，但是不孤独

丈夫走后，陈司寇并没有沉浸在痛苦中，她很高兴能陪丈夫走完这最后一程，也很庆幸，丈夫走的并不痛苦。

她的生活还在继续。

每天早上六点天刚蒙蒙亮，陈司寇就已经起床开始准备一天的生活，先是按摩和做操，唤醒睡了一晚有些僵硬的身体。

而后准备早餐，在九点之前结束用餐，之后她会看电视看报纸了解新鲜事，随后就是闲适的阅读时间。

在众多书籍中她最偏爱《易经》，一本书写写画画，翻来覆去她不知道读了多少遍。

《易经》讲究人与自然是一个整体，包罗万象、涵盖万物。陈司寇每读一遍都有新的感悟，常读常新。

其他时间，她也会赶赶潮流，像年轻人一样追剧，跟着剧情人物的情绪变动有时哭有时笑，还会设想假如自己是编剧的话，这剧本会怎么写。

这一天下来可以说很充实，所以陈司寇一点都不觉得孤独，甚至还会觉得儿女请的保姆打扰了自己的独处时间。

即便知道陈司寇的生活足够丰富，子女也放心不下高龄的母亲，时常大包小提前来探望，对此陈司寇既不喜欢儿女们时常到访，也不喜欢他们带太多东西。

自己一个人吃不下那么多东西，最后只有浪费。当然，儿女们经常来探望，固然让她很开心。

但她也担心如果自己将来离开，儿女们会因为这样频繁的联系而难以走出悲伤，更何况儿女都已经有自己的生活，自己不想成为拖累。

这也是为什么陈司寇一直努力保养自己的身体，她不想因为自己而拖累了儿女们的生活。

而她也有着一套自己的养生思想，她觉得老年人身体健康很重要，但为了身体健康而吃大量保健品是不可取的，真正的健康要靠自身保养。

身体健康主要靠三点：遗传、锻炼、生活习惯。

遗传是自己无法决定和左右的，那就做好后两条。自从退休之后，她就开始广泛学习了保健知识，有个小病小痛的她也不爱去医院，自己研究研究，敲敲按按就好了。

在她看来，这不是讳疾忌医，而是“久病成医”。

一次陈司寇觉得腰部有些疼痛，想到腰部的穴位分布，就摸索了几下尝试着给自己按摩，过了一会儿果真有效果。

此后陈司寇便时时自己给自己按摩，再配合一定的腰部活动，很快就好了起来。

还有一次她患了皮肤瘙痒症，就算抓挠也总是感觉挠不对地方，去医院开了药膏几次涂抹也没有效果。

陈司寇便按照自己的穴位知识为自己按摩揉捏，发现症状确实有所减轻。

除了锻炼和养生，心情也是影响健康很重要的一个因素。

陈司寇的朋友老年丧偶后，时常觉得寂寞，于是便经常会给她打电话倾诉。

一开始陈司寇还会细心安慰，但时间一长她觉得这样下去也不是个办法。

陈司寇认为快乐是自己给自己的，只有在生活中找到趣味才能够摆脱悲伤的阴影。于是她给朋友分享了自己的日常生活，鼓励朋友让自己的生活充实起来。

人要走得快一点，自己少痛苦，别人少麻烦

陈司寇一直都抱着这样积极乐观的态度，过着自己的退休和独居生活，与疾病也和平相处了两年多的时间。

直到2017年四月，那颗如定时炸弹一样的肿瘤终于爆炸了，它开始令陈司寇感受到病痛，半年之后陈司寇已经无法下地行走。

不过，直到病症发作陈司寇都没有到医院复查过。

就算儿女们苦苦请求，陈司寇也保留了自己的坚持：“到了我这个年纪，这次恐怕是要走了，我只希望自己走的快一些，不要连累你们。”

这一次，她异常坚决。

在生命的倒数第四天，她开始断食，除了饮水其他一律不吃，就算儿女把饭放在她嘴边，她也会用手捂住嘴，拒绝别人强行喂食。

生命的倒数第二天，她断水断食，但是头脑依旧清楚。

2017年21日上午，陈司寇还能在护工的搀扶下上厕所。下午她便永远闭上了眼睛，享年96岁。

人不能决定自己是怎么生的，却可以决定自己是怎么走的。陈司寇选择用这样的方式结束自己的一生，不给别人添麻烦，也维持了自己病痛下的尊严。

虽然网上对此众说纷纭，但我想在生命的最后一刻陈司寇是安详的，而曾经的才子佳人，也用另一种方式团聚了。

许多老年人独居生活时常感到孤独，是因为内心不能自洽，无法找到精神寄托，于是总是感到寂寞。

也有的老人将自己人生的存在价值寄托于子女孙辈身上，他们为孩子奉献了一生，到养老时也不能放下心里的挂念，盼望孩子们来探望自己就成了生活中的唯一要事。

以这样的态度生活，注定要在愿望落空时感到加倍寂寞。

而陈司寇真正活出了自己，她衣食住行全靠一人打理，努力将自己的生活充实起来，不断发现新的事物，给足了自己安全感，并不依靠别人来获得幸福。

于是她得到了内心真正的安详，在最后时刻也能够直面死亡，坦然离去。

死亡是一个沉重的话题，也是所有人的终点。

有很多人畏惧死亡，就像中国古代有许多的皇帝为了实现长生不老而大炼金丹。现代社会中，也有不少中老年人听信保健品骗局，被骗子掏光了养老金。

畏惧是必然的，但是畏惧过后，更重要的是如何面对，陈司寇真的做到了令死神叹服，想必此刻的她已经与丈夫团圆，人生能活的如此通透，实为不易。