书名：《中国人应该这样用药》作者：裴学义 裴胜 脂溢性脱发属于现代医学的说法，大多是由于遗传基因导致的雄性激素分泌过旺引起的，一般在20岁开始发病。 “平常总感觉浑身没劲，稍微运动多一点就喘不上气。”这个小伙子回答的声音也有气无力。 “是不是还很容易出汗？” “有点。” 食物入胃，最终会转化为水谷精微等营养物质，再由脾输送给肺。肺有宣发和肃降两大功能，把水谷精微中清的部分向上、向外宣发出去，滋养皮肤、毛发，而其中油脂类等浊的部分则被向下肃降，去滋养其他脏腑。如果肺气不足，也就是肺的功能有了问题，肃降、宣发秩序混乱，那么浊的部分就会跑到上面，导致脸上、头皮出油严重，毛囊被过多的油脂阻塞，与此同时，头发又无法得到原本的营养，就可能引起脱发。 肺主呼吸，主一身之气，肺有宣有降才能让气道通畅无阻，让呼吸均匀、顺畅，维持身体内外的气体交换，使气血津液散布全身，濡养各大脏器组织；才能使没有用处的水液通过膀胱排出体外，杜绝水湿痰浊等后患。如果肺气的宣发和肃降被破坏，导致肺气不足，呼吸功能就会减弱，甚至引发全身性的气虚，让人疲倦无力、气短、自汗等。 所以，我告诉这个小伙子：“你的脱发其实是肺气虚引起的，所以我接下来的治疗最主要的就是益气宣肺。” 头发的问题不可能短时间就见到效果，他也不可能长期吃中药，所以见到出油多、气短、乏力等明显的症状都已经消除后，我开始让他喝一道代茶饮，帮助益气补肺。这就是一道非常简单的绞股蓝西洋参茶。 每次取绞股蓝茶3~5克，西洋参3~5片，用沸水冲泡，代茶饮就可以。 其中，绞股蓝味苦、微甘，性凉，归肺、脾、肾经，具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒的作用。绞股蓝通常用于降三高，但其实它补气的作用也非常强大，去高原的人前一个月开始喝绞股蓝，就能有效避免高原反应。平时喝些绞股蓝茶往往就能提高人体的免疫力，补足身体某部分机能的虚弱。 西洋参性寒，味苦、微甘，归心、肺、肾经，具有补肺气、益肺阴、清虚火、生津止渴的功效。秋冬两季适宜进补，但像人参等大补元气的药物很可能就把人补上火。西洋参却能平补身体，不至于补到上火，分寸把握得非常好。 除了继续益气宣肺外，我又给他制订了生活上的调理方案。 根据中医理论，白色入肺，所以食补的话可以多吃些白色的食物，如白豆、银耳、山药等。除此之外，也可以多吃些百合、鲜藕、猪肺、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等清肺补肺食物。 当然，肺气的强弱和生活习惯也有很大关系，要养肺气也必须注意生活习惯问题。譬如经常熬夜、抽烟等，这些都会导致肺气弱；生活环境中污染较重，也容易侵袭肺部，影响肺的正常功能。因此，要保证肺气充足，一定要摒弃不良的生活习惯，远离不健康的生活环境。 此外，养肺气也要重视情绪的问题，尽量保持心情愉快、开朗、乐观。因为过悲则伤肺，情绪过于悲观、抑郁也会使肺气郁滞，导致肺气不足。 这个小伙子按照上面的调理方法执行，结果三个月后过来，惊喜地告诉我头上已经开始长新头发了。再看他整个人的精神状态，已经大不一样。这就是让大夫倍感欣慰的时刻，只要找到了症结，有了一个好的开头，后面就会惊喜不断。 平常我们也可以自我诊断一番，看是否有肺气不足的表现，如少气乏力，稍微运动就气喘吁吁；抵抗能力下降，容易感冒，身体怕冷；遇寒冷容易发作鼻窦炎；皮肤干燥、皱缩、瘙痒或出油，舌淡苔白。如果有这些表现都可以按照上面的方法进行调理，防患于未然。 肺气虚不仅会导致以上症状，肺气不足引起的肺功能失调，还会牵连各大脏腑的功能，让身体每况愈下。因此，自诊到肺气虚的问题，一定要及时补肺气。尤其在冬春或秋冬季节变换时，气候干燥，忽冷忽热，一定要格外注意补肺润燥。 绞股蓝西洋参茶 组成：绞股蓝茶3~5克，西洋参3~5片。 做法：代茶饮。 功效：补肺益气。 禁忌：脾胃虚寒的人要少喝。 |
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