设计:七宝|编辑:Nina|撰文:菜妈 🧀 ● 很多妈妈会问,多大开始吃奶酪? 其实菜妈一直的观点是建议1岁以后。 因为大部分奶酪在凝乳和保存的过程会加入盐,所以出于这个因素,1岁后是比较保守的建议。 当然,确实有西方的一些建议觉得加辅食后就可以吃了,那如果你选择的是钠含量非常低的天然奶酪,甚至低于一些海鱼的钠含量,那偶尔尝试一下确实也无妨,但必须控制摄入量。 整块的天然奶酪如果没有开封,冰箱冷藏保存就可以了。 现吃现切,开封后密封包裹冷藏室保存,可以放7天左右。(可以包锡纸密封) 如果一周吃不完,可以留一部分冷冻保存,可以存放2个月左右。 冷冻后的奶酪会影响口感,不太建议即食,可以用来加热作成各种奶酪的食谱。 记得不要反复复冻哦~ 宝宝披萨 烤牛奶 奶酪饼干 椰蓉红薯球 银鱼蔬菜鸡蛋杯 火腿芝士面包卷 苹果乳酪小饼 奶酪小蛋糕 苹果奶酪面包 紫薯三文鱼披萨 干脆面 虾仁奶酪鸡蛋羹 南瓜坚果奶酪包 水果芝士披萨 南瓜奶酪小馄饨 快手鸡蛋杯 土豆蛋黄酥 牛油果奶酪土豆塔 芝士古早蛋糕 肉末杂蔬披萨 鸡肉小直面披萨 使用【平底锅】就能做的配方 奶酪厚蛋烧 芝士杂蔬披萨蛋 奶酪吐司蔬菜小方 杂蔬芝士蛋饼 爆浆芋泥芝士饼 懒人奶酪鸡蛋饼 香蕉芝士卷 快手小披萨 虾仁蔬菜奶酪肠 奶酪鳕鱼蛋蔬饼 芝士虾仁三明治 【其他】使用蒸、炸、微波炉的配方 芝士厚蛋烧 三文鱼能量饭 5分钟快手披萨 两吃鸡肉丸子 双菇酿肉 虾仁奶酪蛋饼 奶酪山药红豆卷 自制健康月饼 奶酪虽好,却不能提供宝宝所需的所有营养素,因此妈妈也不要过于依赖哦。 该喝的奶,不要落下,该吃的饭,要好好吃。 如果对你有帮助,记得点个「在看」告诉我呀~ |
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