吃完饭就犯困，整天不想动，不是懒，是病！

你是不是每次吃完饭，饭碗一丢就想睡觉？找个地方随便一歪，立马就能睡着，如果实在是条件不允许，睡不成觉，就会觉得头昏昏沉沉的，难受的不得了。平时呢，总是觉得累，天天就不想动，用一句话来形容就是：能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着。

长期这样，难免要被身边人说一句懒，今天啊，崔医生要告诉你的是，这不是懒，是病！按照西医的说法啊，人为什么吃完饭会犯困呢，是因为这个时候血液集中到我们的胃部去消化食物了，所以头部的血液就会不足，人就昏昏沉沉的想睡觉。

但是我们会发现，不是所有人都有一吃饭就犯困这个情况；另外呢，这种人平时也有一些全身乏力，懒惰不想动的情况，这明显不是一个精气神充足的状态。那么这个问题是出在了哪里呢？是出在了脾。为什么这么说呢？脾和胃一起，被称为后天之本，主要的作用就是运化水谷，吸收其中的精华部分，化生成为气血，滋养全身。

那如果说脾虚了，它的运化能力就减弱，我们吃完饭以后呢，脾就要上班了，开始运化水谷，脾胃功能正常的情况下，它干这一份工作是不累的，但是现在它虚了，还是同样的工作，它就会觉得累了。所以说吃完饭就犯困啊，其实是脾虚的一个表现。

那脾虚的下一步，就是气血生成不足了，不能给身体提供足够的营养和动力，整个人就会天天有气无力的，最爱挂在嘴边的一句话就是“好累啊”，另外脾还主四肢肌肉，所以脾虚的人天天会觉得胳膊腿抬不起来，不想动。

所以说啊，吃完饭就犯困，整天不想动，不是懒，而是病，谁再说你懒，你就可以反驳他了，说我不是懒，我这是脾虚！那调理起来就要从健脾益气入手了，可以参考个人参健脾丸或者是参苓白术散。补益你的脾胃之气。

好了，这就是崔医生今天给大家分享的全部内容了，我们下期再见吧！