药食同源|五月不减肥，六月徒伤悲

九典 九典读书会 2023-05-22 17:08 发表于江苏

|沏一壶瘦月入诗，折一枝瘦花入词，折一枝瘦花入词，采一抹瘦云忘怀，古诗词中的瘦，引出多少种遐想，引出的意味也让人深思。

说真的，关于瘦字，不敢写下太多感慨，只怕是春去秋来，夏去冬至，写不尽的黄花瘦；不敢铺下太多的心路，只怕是瘦了思绪，无可抵挡寒山瘦水…

在崇尚健康，追求至美的当今，为了保持身材苗条，也是煞费苦心。

离离身上肉，一岁一繁荣，平素减不尽，夏来吃又生。

每个人都想拥有一副好身材，那么首先我需要了解什么原因导致太胖或太瘦的？

夏天到了，减肥成了一件大事，但胖子有胖子的烦恼，瘦子也有瘦子的烦恼，太胖或太瘦，不仅仅是美观问题，也反应着脾胃问题。

喝水都胖的人，是因为脾虚不能运化水湿，多余的水湿堆积在身体里排不出去，就形成了肥胖。这类肥胖是身体有了过多的水，过多的湿，过多的痰，其根本原因是脾虚。

怎么吃都不长肉的人，是因为脾胃虚，不能把食物里的养分转化为身体的气血，吃得再多，只是从身体里过一下，身体还是缺乏物质精微，所以不长肉，其根本原因还是脾胃虚。

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