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身体怕冷，是很多人都有的感受。可是，这种最普遍的病症，病因却往往因人而异，治法也是各有不同。表面上看起来病症相似，但病因的判断，细节上并非那么容易。骆氏中医针对这个病症，总结了下面的内容，仔细分析、比照，就可以准确地对症医治。 一、病证：阳虚1. 病症及表现 （1）一年四季都四肢冰凉； （2）身体总是感觉疲倦欲睡； （3）脸色苍白或者黧黑； （4）小便清长； （5）大便容易溏薄； （6）性欲和性功能减退； （7）舌质淡白； （8）脉迟弱。 2.病因病机 阳虚，就是人体的生命之“阳火”不足。究其原因，体质问题，也有过食寒凉食物或药物导致的阳气受伤，还有过度消耗阳气等。 3. 辨病施治原则 阳虚者关键是扶阳，气血不通关键是疏通或温通。 对于上热下寒、里寒外热之人，一补阳就上火，需要先调好脾胃，通畅气机，然后再温阳。 4.治疗方法 中成药附子理中丸、四逆汤、金匮肾气丸等等都可温阳，也可以服用些三元角方膏，常吃狗肉、羊肉。药灸大椎穴、命门穴、神阙穴、气海穴、关元穴、足三里穴、肾腧穴等。
二、病证：血虚1. 病症及表现 （1）夏天手脚温暖，冬天手脚冰凉； （2）失眠； （3）脸色苍白，或者发黄无光； （4）蹲起时会瞬间头晕眼花，眼前发黑。 2.病因病机 血液是带着温度循行身体的，有温煦身体的作用，如果血液不足，则四肢容易冰冷。 3. 辨病施治原则 血虚往往是和其他因素混杂的，比如肝气不舒，比如痰湿。治血虚首先就要疏肝理气。 4.治疗方法 选用逍遥丸疏肝理气，然后再补气养血、化痰湿，服用二陈汤、参苓白术散或归脾丸，反复多次化痰湿后再补血，补血可选阿胶补血口服液。 服用三元角方膏调脾胃，补血方面食用红枣粥、鸡肉、龙眼肉、当归、四物汤等。药灸关元穴、足三里穴、血海穴。
三、病证：肝气不舒1. 病症及表现 （1）胸闷心悸； （2）肋骨有胀痛的地方； （3）失眠多梦； （4）心烦易怒； （5）喛腐吞酸； （6）胃胀胃痛； （7）情绪紧张时容易腹泻； （8）口苦口干； （9）眼干； （10）眩晕； （11）舌头形状过尖或过胖； （12）爱叹息不断。 2.病因病机 肝气不舒，会导致气机不畅，将阳气滞留中宫，而四肢则会逆冷，中医也叫四逆。 3. 辨病施治原则 肝气不舒的调理，关键是疏肝理气，通过补脾气辅助正气，达到补肝气。 4.治疗方法 选用柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸、四逆散、逍遥丸、木香顺气丸；可选食三元角方膏、姜糖茶、动物肝脏、枸杞子等；药灸太冲穴、风市穴、足三里穴、膻中穴。
四、病证：瘀血1. 病症及表现 （1）冬天的时候，会感觉比别人怕冷得多； （2）受寒以后，会出现四肢颜色变得铁青的情况，甚至青筋显示很黑的颜色； （3）嘴唇容易冻得发紫。 2.病因病机 瘀血会导致气血运行不畅，出现阻滞在具体的某处，会出现发热或局部肿块，甚至导致发烧。但是，如果瘀血是全身性的，则全身气血运行缓慢，也会导致气血无法温煦四肢，所以也会导致怕冷。 3. 辨病施治原则 需要活血祛瘀，疏通或温通是关键，让气血通畅起来，则身体就会慢慢恢复。 4.治疗方法 选用血府逐瘀丸、参苓白术散；月经不调服用益母草颗粒；静脉性阻滞可服用脉络舒通丸；胸闷疼痛可服用复方丹参滴丸；闭经可服用桂枝茯苓丸；食用健脾、活血化瘀的三元角方膏、三七粉、羊肉、兔肉；药灸合谷穴、足三里穴、三阴交穴、气海穴、关元穴、神阙穴。
五、病证：外邪侵入1. 病症及表现 （1）外感风寒表现为怕冷、发低热、无汗、头痛、痰稀、四肢酸痛、舌苔薄而润、脉浮； （2）外感风热表现为高热、痰黄、口干、出汗多、舌苔白而干燥、脉浮数（较快）； （3）外感暑湿多发生在夏天，由湿邪侵袭引起，患者发高热、头晕脑涨、心中燥热，容易感到疲倦，无汗、口干，伴有呕吐、恶心，尿量少而黄，舌苔黄腻等； （4）由外感风邪引起的伤风，同样也可以分为上述三种类型。主要表现为发热轻、怕风、鼻塞流涕、咽疼咳嗽，脉相浮缓。 2.病因病机 阳虚的怕冷，中医叫畏寒，病程长，但容易因增温而缓解。而外感导致的怕冷，中医叫恶寒，病程短，但比较难缓解。 这种恶寒，无论是寒邪侵袭，还是热邪侵袭都会出现，这是人体奋起抵抗的一个标志，是外邪侵犯体表的标志，所以，古人说：“但有一分恶寒，便有一分表证。” 3. 辨病施治原则 分清寒热，认真清除外邪，当外邪清除了，怕冷的症状就会消失。在怕冷这个症状里面，除了阳虚，其实假象很多，治疗的原则是驱邪扶阳。 4.治疗方法 服用附子理中丸、四逆汤、散风散或清热解毒丸。 如无法分辨是哪种原因引起“四肢怕冷”，可大致按照如下顺序驱邪扶阳：疏肝、养血、温阳、化瘀。 （1）逍遥丸→（2）柴胡舒肝丸→（3）养心生脉颗粒→（4）血府逐瘀丸→（5）金匮肾气丸→（6）右归丸→（7）附子理中丸。 理疗：大椎穴、阳池穴、肩井穴、劳宫穴、足三里穴、涌泉穴。 宜食三元角方膏、姜融乐冲剂。 后续文章，值得期待 |
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