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经常喝茶对身体有很多好处。 喝茶通常对身体有很多好处，如提神、提神、增强记忆力、刺激中枢神经系统、增强运动能力、刺激胃液分泌和帮助消化。还能增加食欲，消除口臭，保养皮肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果。喝酒之前喝茶可以防止宿醉，喝茶还可以消除疲劳，促进新陈代谢，保护视力，维持正常视网膜，预防老年性白内障。经常喝茶有很多好处，还能降低血胆固醇含量和血脂浓度，预防动脉硬化、高血压、脑血栓形成等心脑血管疾病。喝茶还可以延缓衰老，延年益寿，强健牙齿和骨骼，防止蛀牙，抑制细胞突变，具有抗癌作用。放射治疗可以保护造血功能，增加白细胞数量。 喝茶对肾脏既有好处也有坏处。总的来说，喝茶对肾脏有益，但也有一些不利的方面。多喝茶可以促进身体新陈代谢，通过尿液及时排除体内有毒物质。多喝普洱茶还有降血压、降血脂、稳定血糖等作用，喝茶对尿酸性肾结石患者也有预防作用。通过多喝茶，上班族还可以减少电脑对身体的辐射，抵抗疲劳，使人精力充沛，充满工作热情。当然，喝茶也有坏处，尤其是边喝边喝茶，喝很多浓茶，早上空腹喝茶，隔夜喝茶等等，都对肾脏不利。此外，如果患者正在服药，应该避免服药喝茶。 吃药时不能喝茶。茶中含有茶多酚和单宁酸，这可能会降低药物的功效。尤其是晚上睡觉前，不能喝茶。如果长时间喝茶，很可能会影响睡眠质量。安眠药可以镇静神经，促进睡眠，提高睡眠质量。 |
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