脸上色斑顽固？常按这3个穴位试试

脸上突然发现斑斑点点的，尤其是鼻梁和颧骨。平时工作压力大，老郁闷，感觉胸口气不顺，爱叹气，这是肝郁气滞血瘀。

.

肝主疏泄，负责疏通能力，长期郁郁寡欢，情绪不能发泄，就会使肝的疏通能力退化，气运行的管道就会越越来越堵。所以感觉胸口憋着一团气。

.

气为血帅，是推动血行的动力，气不走了，那血也走不动了。河流缓慢，淤泥会变多，血行缓慢，脸上这些星星点点的色素沉淀也就多了。

.

这时要祛斑，光靠往脸上抹东西是不够的，“相由民主心生”，要调整内环境才行，这就是要恢复肝的疏导功能，外加活血化瘀。

.

肝的“出气筒”在太冲穴上，也就是脚背大拇趾的和第二趾结合的地方向后，在脚背最高点前的凹陷处。用手指或者头钝的东西按压都可以。

.

还要配合合谷穴（在第一、二掌骨之间，可用一侧拇指第一横纹放在虎口位置，手指往下压，拇指指尖位置即合谷穴），中医称合谷为“开四关”，它能调全身的气机。将食指拇指并拢，合谷就在手背后肌肉最高点。每天睡觉前各刺激两穴位3分钟，闷气就都出去了。

.

活血化瘀的穴当然非血海穴（位置是在人体的大腿内侧。找穴位的时候，右掌按左膝，左掌按右膝，五指朝上，自然分开，大拇指下端便是血海穴）莫属，每天坚持点揉两侧血海3分钟。

.

小贴士：孕产期及经期女生不要按揉。