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用练剑术的方法训练腕力 ...用练剑术的方法训练腕力 拥有强劲的腕力,能在运用擒拿术,发暗器得心应手,随心所欲。腕力的训练方法很多:...
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自重练腕力,指腕臂背专项斗腕整力的提高!腕力与自重一样都是十分悠久的运动,世界腕力比赛也举办了几十年之久,而中国的腕力发展二十...
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我就佩服他的腕力,这悬肘的功夫很厉害,行书很美!
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