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不喝生水:生水中含有各种各样对人体有害的微生物。这些病菌喝到人肚子里以后,容易使人患急性胃肠炎、伤寒及痢疾等传染病。
口渴时不要大量饮水:一下子饮水过多,会冲淡胃液,导致胃肠的吸收能力减退。大量出汗后应喝盐开水:大量出汗的时候,随着汗液的排出,盐分也会随之排出人体,因而需要喝一些含有盐分的开水,一般以500毫升水中放1克盐为宜。
来自: 乾坤大挪移2 > 《待分类》
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