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家庭教育那点事儿(三):教育本质就是从我做起,做人做事,心理健康

 王明鹏 2023-05-25 发布于山东


认知合理可以表达为,“五观端正,以柔克刚”。
五观端正表达的是主观创造性、能动性、示弱性,即世界是大脑创造的,追求快乐但现实困难,百人百样百脾气需要分类应对,这样最终落脚点就是尊重人性需要,以别人为中心满足需要,也就是主动示弱,以柔克刚。
情绪稳定表达为,“满足需要,表达诉求”。
人有情绪,根源是背后需要的满足程度,满足需要就高兴,不能满足就难受,因此管理情绪也就是管理需要,用马斯洛需求理论来识别需要,尽可能满足需要。
不能满足需要时候,还可以用语言表达诉求,比如常说几句话,“你想要怎么办”,“我能帮什么”,“还有什么好办法”。
能满足需要最好,不能满足还可以表达想法,这是有效方式,“话不说不明,木不钻不透”。
行为适当表达为,“目标导向,知行合一”。
想的再多再好,是骡子是马还得拉出来溜溜,行为适当就要牢记目标为导向,也就是认知合理情绪稳定为目标,简单归纳就是示弱方式坚定表达诉求,这就是柔韧,温柔的坚持。
顿悟之后还得体悟,这是知行合一。聪慧如慧能大师,黄梅山被证悟道后,经过十多年猎人队伍生活,才开始出山说法,这既有当时恶劣环境要隐藏因素,也含有行动中体悟证悟的意思。王阳明说人须在事上磨,言外之意“知道做到”绝非易事。
人际和谐可以表达为,“主动示弱,边界清晰”。
前面说的个体心理活动“知情意”,指向的是学习成熟谷穗学会低头,也就是主动示弱,与人为善,助人为乐,所谓示弱就是人际互动中以别人情绪与需求为中心,能满足就满足,不能满足则表达。
当然,示弱不是真的软弱,无条件讨好是最糟糕的理解和做法,强者能示弱,这个强者表现就是边界清晰,包括不干涉别人,但也不允许被无故干涉,凡事有自己主见,“豆腐嘴刀子心”是个不错比喻。
适应变化的表达为,“诸行无常,诸法无我”。
这是佛学三圣谛的说法,说明唯一不变的就是变,无常才是正常,接受变化才是王道,这也是哲学发展观,矛盾观。
诸法无我,正视贪嗔痴欲望心,不固执,不执着,没有期待,勇于付出,不求结果,没有我的你的对的错的,心生万法,凡是都是心理投射的现象,虚幻性不是虚话,一切都是欲望的投影,为此看透生活依然热爱生活。
小结,家庭教育的本质不是教导别人,而是教导自己,只有从我做起,学习做人做事,促进心理健康,改变了自己,才有可能改变别人,从而带动别人,这是唯一可行的路径。

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