【原】这3个部位长白头发，预示着身体出现问题， 要想不受白发困扰，做到这2点很重要！

不同部位的白发

预示着身体出现不同的问题

中医有言“发为血之余”，意思是人体内阴血充足，头发才会乌黑、浓密。这说明头发的好坏与身体的健康与否有着密切关系。

随着年龄增长，人体的黑色素越来越少，再加上内分泌失调，新陈代谢也越来越慢，导致白头发出现。

这种情况在老年人中很普遍，但现在很多年轻人也出现了这种问题，这是怎么回事呢？其实出现这种情况主要是因为身体出现了问题。

3个部位长白发预示不同的问题

01

两鬓长白发--肝火旺盛

两鬓长白发暗示着肝脏功能受损，由于现在人们来自各方面的压力越来越大，易引起肝火旺盛、血气不足，从而出现脾气暴躁、口干口苦、眼睛酸涩、两鬓斑白的问题。

02

后脑勺长白发--肾气不足

后脑勺是膀胱经的反射区，后脑勺出现白发有可能是肾气不足的表现，肾气不足还会出现小便时没有办法顺利排出，还经常会出现尿失禁、尿频的现象。

03

前额长白发--脾胃失调

额头是脾胃的重要反射区，额头出现白发很可能是因为脾胃失调引起的。平时饮食不规律、心情郁闷，会导致脾胃气机体失调，还会引发恶心、四肢无力、胃寒等一系列症状。

远离白发困扰要做好这2点

01、多吃一些黑色食物

中医认为黑色食物可以入肾，所以平时可以多吃一些黑色食物，如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳和桑葚等，不仅能补肾，还能乌发美容。

02、睡前多按脚、泡脚

晚上睡前可以常按脚心、多泡脚，能很好的补充肾气。

睡前常按脚心

时间

饭后一个小时以后再按脚心；

动作

按揉足部冲阳穴、太白穴各10分钟；

注意

按完之后建议喝300～500cc的水,利于排出体内毒素及沉淀物。

睡前常泡脚

水温

最佳温度在40℃-45℃,最好能让水温按足部适应逐步变热； 

时间

30-40分钟为宜。

其实出现白头发就是体内营养物质缺乏，气血不足引发的。气血不足主要是与身体局部血液循环有关，在背部、颈部、枕后等部位出现了淤堵，阻止了气血上升，使头皮下的供血不足，从而出现头发白、干枯、分叉和掉头发等一系列问题，所以建议可以在做营养调理的同时做相应的松解，将背部、颈部、枕后的淤堵彻底打开，头发变黑的的几率就会更高。